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三只鵝鵝鵝

Saundra Dalton-Smith 醫生在 TED 一場演講中分享了人們需要的七種休息方式： 身體休息：睡眠、瑜珈、伸展、按摩，改善身體循環的活動。 精神上的休息：在工...

姚Fay

又開始搶當當優惠券，大批量購買書籍了。在別人的故事里總有我們自己的身影，于是偶爾自我治愈。 崽的語文老師布置查字典練習差不多有兩周了，可是他查10個字，依然總有5個以上出現錯...

姚Fay

“唯有多巴胺才能控制多巴胺”，路上聽書，這句話一直在腦海里回蕩。 套路，就是玩家利用了你的某種多巴胺回路，讓你無法自拔。只有形成了自我控制的多巴胺回路，才能反套路。 聽的那本...

一只努力的烏龜

菠蘿幼兒園班上有一個爸爸是被家長們公認的超級奶爸，以前我也沒有特別留意，但最近每次接娃都能遇到，還有好幾個媽媽都會打招呼說超級奶爸來了，所以我仔細觀察幾次還真是當之無愧的超級...

一只努力的烏龜

偶然看了一個視頻，我的家空無一物，原本這是一部電影，大概講的就是主人公極其注重斷舍離，以致于她家里的東西，放眼望去都可以數的清了，反正就是能不需要的東西絕不要，能重復利用的就...

艾詩麗寶寶

再次翻看古典的《你的人生還有什么可能》。當年這本書給了我醍醐灌頂之感。如今再讀一遍，很多地方感覺還是全新的。 古典談自我成長，不是說知識的增長或者技能的習得，而是從心理學的角...

一只努力的烏龜

小朋友每天例行必須要做的事情就是聽故事了，每當沒有時間陪他時，故事就是最好的陪伴，況且一聽就可以聽一兩個小時，每晚睡覺前也必須要聽著故事睡覺。 以前我覺得他聽故事也不知道聽懂...

一只努力的烏龜

今日哥哥一家四口過來玩了一天，大侄女放暑假了，從老家背了不少家里的土特產下來，有辣椒，茄子，豆角，苦瓜，還有一些玉米，各種自己家里種的青菜一大袋子，能吃上好幾天了。 老爸他們...