發(fā)簡信
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TT清單｜如何提高自己的執(zhí)行力？不知道你有沒有過這樣的感覺——列了每日清單，但就是不會開始做；不用清單，又會一下子不知所措，不知道該做什么。 清單的存在能夠很好地幫我們梳理每天...
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挑戰(zhàn)清單｜如何讓拖延遠離我們？不知道你有沒有過這樣的經(jīng)歷——明明有很多事情等著處理，我們卻總是忍不住地找人聊天、看看短視頻、刷刷微博，心里總是安慰自己：“再看一會兒就開工了”...
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游戲人生｜豐富生活的一點小建議我們生活中往往會存在這么一種人，他們以擊敗對手為目標，為了贏下某場比賽的勝利，甚至會不惜一切代價。這樣的人，我會稱之為「爭勝者」。 誠然，在這個...
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找出樂趣｜如何順利地讓自己培養(yǎng)習慣？不知道你有沒有過這樣的經(jīng)歷： -你覺得自己作息不規(guī)律，于是興沖沖地參加了早起打卡活動，每天迷迷糊糊地關掉鬧鐘、打卡，強迫自己清醒起來。然后一個月...
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專注時間｜如何讓孩子戒除網(wǎng)癮？為什么很多孩子容易玩游戲上癮？ Kuss和Grififths在2012年的一篇論文中指出，成癮性藥物會阻塞多巴胺受體，讓它沒辦法接收多巴胺。如此...
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安全感｜為什么建議你投資自己？不知道你身邊有沒有這樣一種人，他們來到大城市打拼，不斷地奮斗，只為了擁有一套自己的房子。 他們希望房子能夠給他們「安全感」，卻不經(jīng)意間成為了小小...
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精神快樂金字塔｜我們的人生應該是什么樣的？如果現(xiàn)在在你面前，擺著一部手機和一本書，你的選擇會是什么呢？ 很多人應該都會選擇手機，我也不例外。 這是一個非常普遍的現(xiàn)象，其背后的原因是我們都...
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KPT復盤法｜2023年容易堅持的高效成長利器2023年馬上就要來了，我們有很多事情都需要回顧、收集、思考、復盤，所以今天給大家分享一個我正在使用的【KPT復盤法】，它能夠?qū)⒛阍?022年里...
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5W3H分析法｜我們應該如何分析問題？"如果掌握了100個思維模型，你就會比別人更聰明" Hi，我是木子君學長，今天給大家分享第9個思維模型：【5W3H分析法】~ ?? 【5W3H分...