不知道你有沒有過這樣的感覺——列了每日清單，但就是不會開始做；不用清單，又會一下子不知所措，不知道該做什么。 清單的存在能夠很好地幫我們梳理每天的行程安排。 所以我會在前一天...
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TT清單｜如何提高自己的執行力？ -
挑戰清單｜如何讓拖延遠離我們？不知道你有沒有過這樣的經歷——明明有很多事情等著處理，我們卻總是忍不住地找人聊天、看看短視頻、刷刷微博，心里總是安慰自己：“再看一會兒就開工了”。 其實，「拖延」早就已經成為...
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游戲人生｜豐富生活的一點小建議我們生活中往往會存在這么一種人，他們以擊敗對手為目標，為了贏下某場比賽的勝利，甚至會不惜一切代價。這樣的人，我會稱之為「爭勝者」。 誠然，在這個資源有限的世界里，「爭勝者」往...
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找出樂趣｜如何順利地讓自己培養習慣？不知道你有沒有過這樣的經歷： -你覺得自己作息不規律，于是興沖沖地參加了早起打卡活動，每天迷迷糊糊地關掉鬧鐘、打卡，強迫自己清醒起來。然后一個月后，活動過去了，你在心里默默地...
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專注時間｜如何讓孩子戒除網癮？為什么很多孩子容易玩游戲上癮？ Kuss和Grififths在2012年的一篇論文中指出，成癮性藥物會阻塞多巴胺受體，讓它沒辦法接收多巴胺。如此一來，大腦感受到異常，會大量分...
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安全感｜為什么建議你投資自己？不知道你身邊有沒有這樣一種人，他們來到大城市打拼，不斷地奮斗，只為了擁有一套自己的房子。 他們希望房子能夠給他們「安全感」，卻不經意間成為了小小的房奴。 除了高額的首付，他們...
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精神快樂金字塔｜我們的人生應該是什么樣的？如果現在在你面前，擺著一部手機和一本書，你的選擇會是什么呢？ 很多人應該都會選擇手機，我也不例外。 這是一個非常普遍的現象，其背后的原因是我們都擁有一個「節能大腦」。 原始時...
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KPT復盤法｜2023年容易堅持的高效成長利器2023年馬上就要來了，我們有很多事情都需要回顧、收集、思考、復盤，所以今天給大家分享一個我正在使用的【KPT復盤法】，它能夠將你在2022年里走過的路、獲得的經驗，轉化成你...
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5W3H分析法｜我們應該如何分析問題？"如果掌握了100個思維模型，你就會比別人更聰明" Hi，我是木子君學長，今天給大家分享第9個思維模型：【5W3H分析法】~ ?? 【5W3H分析法】 . ??5W2H分析法的...
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學習金字塔｜我們應該如何學習？"如果掌握了100個思維模型，你就會比別人更聰明" Hi，我是木子君學長，今天給大家分享第8個思維模型：【學習金字塔】~ ?? 【學習金字塔】 . ??第一種：【聽講】，老師在...
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「聰明人」有哪3個特征？
聰明人的3個特征：「信息量多」「信息轉化率高」「信息處理效率高」 首先說說「信息量多」，沒有信息量，你就不可能有全局思維。 舉個例子，《三國演義》中劉備和曹操煮酒論英雄大家都...
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工作就像圍城，外面的人想進來，里面的人想出去
跟同事聚餐，大家又在紛紛抱怨工作太累、壓力太大、工資又不高，有幾個人說想跳槽到ZX，說“人家比我們好多了，每個節日都有上千的過節費、還有餐補、季度獎、公積金也交的很高”。可是...
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接種疫苗：之前的我你愛搭不理，現在的我你緊追不舍深圳前幾天出現了本土病例后，打疫苗的人排成了長龍，真的是“之前的我你愛搭不理，現在的我你緊追不舍”。 三四月份，社區群天天都在群里喊“還有疫苗，不用排隊，大家直接過去就可以接...
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拒絕“躺平”，努力過上想要的生活
躺平學：放棄拼命工作攢錢焦慮傷身的生活，主動低欲望地生活的一種生活哲學。 在這個物欲橫流的時代，“躺平學”正一步步蠶食著我們，“拿多少錢干多少活，付出那么多，也沒人給你多發工...
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7招教你如何構建「知識體系」「知識體系」可以有很多種用途呀，可以是為了應付考試，也可以是為了提高自己某方面的能力，比如人際溝通，還可以是為了掌握某項技能，比如健身、閱讀、寫作等等。 所以，我們在看書之前...
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與直男的對話，會讓你生無可戀
1、跟老公去逛街買衣服，我說“那些人都夸我好漂亮哦”，我老公不以為意說“人家想你買東西，當然這么說，不然還說你好丑啊？” 2、兒子問我“媽媽，你為什么不吃了”，我說“我要減肥...
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抬頭望下天，發現不一樣的風景早上趕地鐵時不經意抬頭望了下，湛藍的天空漂浮著朵朵白云，溫暖的陽光灑滿大地，青翠的樹木，鋪滿一地的花兒，第一次發現原來每天住的地方也是這么如詩如畫。 有時抬頭望下天，會發現不...
