曼陀羅繪畫療法是由榮格（Jung）經(jīng)歷艱難的心靈探索，借鑒東方哲學(xué)發(fā)展而成的藝術(shù)表達(dá)性治療的方法，是榮格學(xué)派的核心技術(shù)，并以心理分析派自性理論為...
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曼陀羅繪畫的種類 -
《羊泉之書》的心理學(xué)理解（七）圖徽12，國王不見了，王子被赫爾墨斯帶到了一座高山上，背后是日月星辰、白云飛鳥。配文的解說是，王子和向?qū)实堑氖怯《纫蛔衽c靈魂所在的山。 ...
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《被討厭的勇氣》：“自我接納”不是“自我肯定”
哲人：自我肯定是明明做不到但還是暗示自己說“我能行”或者“我很強(qiáng)”，也可以說是一種容易導(dǎo)致優(yōu)越情結(jié)的想法，是對自己撒謊的生活方式。 而另一方面，...
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工作中，被壓抑的情緒怎么破？
一個(gè)人的一生中，除了吃飯、睡覺、娛樂、休閑，工作是陪伴我們最多的，是開心的工作還是帶著情緒的工作都會(huì)給我們的生活帶來影響。 只是前者積極，而后者...
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3月9日 找回自己
又是凌晨5點(diǎn)鐘醒來，翻來覆去睡不著，于是開始聽書，也因?yàn)闆]休息好變得有些焦躁。 撐著雨傘，走路去上班，看著路邊前些天盛開的花朵，又長成了新葉，地...
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正念、自我慈悲，以及接納承諾療法
?讓我們從現(xiàn)下越來越流行的一個(gè)詞開始吧：正念。 簡單來說，正念是指將注意力聚焦到我們當(dāng)前的經(jīng)歷上——可能是周圍環(huán)境中的某樣?xùn)|西，或是一個(gè)念頭，又...
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2020-03-13 我們痛苦的根源是什么－ＡＣＴ的觀點(diǎn)
想寫這個(gè)題目，其實(shí)也是一種對于人生的思考，為什么我們會(huì)感覺到痛苦。為什么我們就不可以快樂，其實(shí)不同的心理流派對于這個(gè)問題有不同的解釋。今天想談一...
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患有抑郁癥的人，懂事得讓人心疼
知乎上有一個(gè)提問：患有抑郁癥是種什么感覺？ 這個(gè)問題的高贊回答，基本都跟想自殺有關(guān)，也有很多人說對生活失去了意義。 在普通人眼中，患有抑郁癥的人...
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李雪《有限責(zé)任家庭》讀書筆記
第一章 不要讓孩子成為你唯一的創(chuàng)造 男人的幸運(yùn)在于從一開始就沒有被告知有一條容易的路，而女人是被鼓勵(lì)這樣做的。——波伏娃《第二性》 鮮花之路不一...
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情緒低落，感覺自己“生病了”，應(yīng)該怎么辦？
最近簡一在樹洞中，常常看到有小伙伴兒提出這樣一些疑問： “自己很長時(shí)間精神狀態(tài)都不好，不知道應(yīng)該不應(yīng)該去看看？” “我的心理好像出了問題...”...
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