推手練的東西很多，比如聽(tīng)勁，粘連黏隨，身體的松沉，柔化等等。在與人推手的過(guò)程中，忌諱的就是兩個(gè)人比力氣，這是初學(xué)者最容易犯的毛病。其次就是兩人手...
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推手的練法
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淡淡著煙濃著月，深深籠水淺籠沙 -- 淺談太極拳味當(dāng)完成拳架的外形動(dòng)作以后，很大的工程量就在拳味的探索上，以期拳架合于規(guī)矩和拳理。 1、松彈圓活的獲得 拳架規(guī)矩不離起落開(kāi)合虛實(shí)旋轉(zhuǎn)，這些規(guī)矩真正...
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2020-04-24
太極拳大師楊澄甫PK“死神”方便：跨越時(shí)空大較量 作者：李通國(guó) 看到太極拳大師楊澄甫PK“死神”方便這個(gè)題目，許多朋友一定想到了耳熟能詳?shù)南嗦暋?..
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你練的太極拳“養(yǎng)生”嗎?
時(shí)下太極運(yùn)動(dòng)風(fēng)靡世界，習(xí)練人數(shù)之眾，普及范圍之廣，當(dāng)首屈一指，獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，為其它武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及，并成為國(guó)人弘揚(yáng)文化之驕傲與榮耀，在習(xí)練太極...
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站樁和推手
站樁就是要忘記自己在站樁，那么我們應(yīng)該想什么呢？初級(jí)是想站樁的要領(lǐng)，關(guān)照全身，如有沒(méi)有虛靈頂勁，含胸拔背，松腰落胯等等。高級(jí)就要想鏡像，要像魚漂...
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2019-11-29
早晨公園里，到處可見(jiàn)打太極拳的，但是真正懂得太極拳的很少，大多都是練套路，一招一式，有板有眼。說(shuō)實(shí)話，套路這些東西都是死的，就算打再多遍，也不會(huì)...
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根打根才是真
下午，同門來(lái)練功，他很大力，而且手護(hù)得比較好，以前我很難推動(dòng)他。今天，我把老師教的打根思想用上啦，一下兩下就把他推出去了。他沒(méi)一會(huì)就累的不行啦，...
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太極氣功2018年一個(gè)難忘的夏季，我們大渡口公園太極養(yǎng)生的男同胞，還堅(jiān)持在公園里面練拳，沒(méi)有離開(kāi)火熱的重慶，這是我們的合影。 全國(guó)氣功大渡口會(huì)場(chǎng)，這是現(xiàn)...
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太極之路公園的冬景。 重新?lián)焓捌鹛珮O，有兩個(gè)原因，一個(gè)是太極比賽吃了敗仗，一個(gè)是身體的需要加強(qiáng)鍛煉。 挺好的一個(gè)比賽，因?yàn)槿藬?shù)參與太少，少了群眾團(tuán)體運(yùn)動(dòng)...
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寫作需要雙重
“雙重”是太極拳用語(yǔ)，是一個(gè)練拳的忌諱。卻與寫作正相反，練拳需要盡量避免出現(xiàn)“雙重”，而寫作卻非有“雙重”不可。 在太極拳法里，特別是吳式太極拳...
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