病毒的橫行，讓我不得不關注每天確定的病例，每看一次，心里就不禁心有余悸，病毒如此無情，不知還要吞噬多少人，我默默的為無辜的人祈禱，保佑他們平安度過難關。

疫情的嚴峻，讓我忍不住每天都去看有關醫護人員在一線努力拼搏的新聞，還有社區工作人員對自己社區嚴防死守的措施，為他們不辭勞苦，沒夜沒日的付出揪心，同時心中還充滿不安，并不斷吶喊：你們要保重，你們是保護人民的屏障。

宅家的日子，算算也有二十天了，就這樣總是有著各種焦慮，有時甚至無心做其他事情，每天一早起床，我就無奈地問著兒子：拐點什么時候來？兒子也是一通的解釋。但不知怎的，第二天早上起床還是：拐點怎么還沒來？兒子還是這樣的解釋。一天天地問，一天天的這樣解釋，慢慢的我發現這成為我們早上互問早安的方式了。

宅家的日子，每天都焦慮著，想到這樣的時光就這樣天天荒廢，于是負罪感又油然而生，趕緊拿起書看，好顯示著自己沒枉費時光，但看不了幾行又拿起手機，想去努力尋找有什么利好消息來振奮我一下。原來，心已無法安放。

何以解憂，我一直以來就認為是唯有杜康，但后來經過很多人實踐證明，不是的，向來都是酒不醉人人自醉，憂愁剪不斷理還自亂；借酒消愁愁更愁等等。但今天我看到了一個說法，何以解憂，那就是要看蘇軾的《定風波》。

這個說法，一下子博得了我的眼球，我對此充滿好奇。因為，就在春節前跟一個老友吃飯，他還提到蘇軾的這首詞，他在席間一直試圖給我背出完整版，似乎也想讓我對這首詞要另眼看待。

但是，在他背了半天的情況下，我只記得“料峭春風吹酒醒，微冷”這一句，因為這句在當時有點應景，我們剛剛喝的微醺，走出酒店有點冷風，于是我問了一句：冷嗎？他就回答我：料峭春風吹酒醒，微冷。我會意的笑了。至此，這句詞我記在心中。

這就是，我初識這首詞的原本。但當時好友雖對蘇軾贊嘆不已，對這首詞喜歡的不行，但我的感覺還是淡如清風，可是當我在這個時候看到，何以解憂，唯有蘇軾的《定風波》時，我迫不及待仔細重讀了這首詞。

首先，這首詞是蘇軾在公元1079年，因被誣作詩“謗訕朝廷”遭御史彈劾，被捕入獄，后又被貶為黃州團練副使，一直經歷坎坷，抱負未果，因此，蘇軾幾年來一直郁郁不得志，思想上陷入出世與入世的矛盾之中，心情很煩悶。這首詞就在蘇軾很煩的情況下，通過野外途中偶遇風雨這一生活中的小事，有感而發的。

定風波·莫聽穿林打葉聲

【作者】蘇軾 【朝代】宋

三月七日，沙湖道中遇雨。雨具先去，同行皆狼狽，余獨不覺。已而遂晴，故作此詞。

莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。

料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。

就這樣一首詞何以解憂呢？我仔細推敲，再根據我自己的理解，我覺得是這樣解憂。

第一：“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。”這首詞開篇就告訴我們解憂的方法。風雨再大，來得再急，不要聽，不要理，只管按照自己節奏，一邊哼著小調，一邊慢慢行走。看看，多淡定。也就是生活中不管發生了什么，做好自己該做的就好，因為你管不了老天下雨，你只能管好自己。做好當下要做的事情，這是解憂之首。

第二：“竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。”這第二句就告訴我們解憂的心態。雖然沒有馬，但我拿著竹杖穿著草鞋更輕松自如，勝過有馬，雖然又下大雨，又沒馬，這都不叫事，有什么可怕的？我這一身衣服任憑風吹雨打，不管怎樣吹打，我還是過我的一生。看看，多大氣。在生活中，有了這種豪邁、笑看人生的心態那是解憂的利器。

第三：“料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。”這第三句就告訴我們要想無憂，就做一個有趣的人。雖然在半路中遇到這樣的大風大雨，蘇軾并不急于趕路，而是找個地方喝點酒觀雨，可見，別有一番風情。這，才是一個有趣的人干出的事。雨后春風一吹，微微涼，將酒意吹醒，看來蘇先生還沒少喝。雖然喝的有點多，并不妨礙蘇軾找樂子，他看到山頭上斜陽，居然是露出了笑臉在歡迎他呢。看看，多有趣。他老人家在這樣的囧狀下，還充滿樂趣！自然無憂。

第四：“回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。”這第四句告訴我們要享受獨處，獨處就是解憂。因為回過頭去看看剛才遇到風雨的地方，還是那樣。其實，我們生活中的風雨就如同這自然界的風雨一樣變幻無常，我們與其恐慌、焦慮，還不如“歸去”，就是與己獨處，與心獨處，那一切都會平靜，無悲無喜，“無雨無晴”。

所以，看完蘇軾的《定風波》，我對現在的狀況也慢慢釋然，解除憂愁，學著蘇軾的那樣，努力的做到寧靜超然的大徹大悟。