大名鼎鼎的“康奈爾筆記法”，簡單易學，在學界享有盛譽，是每一個學習者必備的學習工具。
它由康奈爾大學的沃爾特·鮑克（Walter·Pauk）教授率先提出，并在他的暢銷書《如何在大學學習》（How to study in College）中提倡這種方法。
在網上介紹“康奈爾筆記法”的文章很多，閱讀量都挺高，但使用的例子卻是糟糕，所以筆者專門就自已學習“康奈爾筆記法”的學習筆記做為例子，并結合 學習的基本原理 對康奈爾筆記法做以簡單介紹，方便大家學習掌握。
準備工作：把頁面分成三部分
首先，在筆記本上劃兩橫一豎三條線，將一頁紙分為三部分——筆記欄(Notes Column)、線索欄(Cue Column)和總結欄(Summaries)。“筆記欄”位于頁面的右側，寬度通常是左側“線索欄”寬度的兩倍，“總結欄”位于頁面的最底部，通常為五至七行。
如何高效使用“康奈爾筆記法”
“記憶是連接一個人的過去、現在和將來的‘膠水’”。記憶一般包括三個階段：編碼(encoding)、存儲（storage）和 提取(retrieval)三個階段。
編碼（encoding）: 人類無法用未知理解未知，只能用已知理解未知。所以，必須將新學的知識與大腦里已有的知識建立聯系。
存儲（storage）: 只見一次的人，等于沒見；只學一次的東西，等于沒學。
提取（retrieval）: 把學到的東西用自己的語言說出來，這是形成長期記憶的最關鍵一步。
“康奈爾筆記法”又稱為 “5R筆記法”，是因為它的主要使用步驟包括五部分：
第一步：記錄（Record）
完成時機：閱讀、聽課和開會的時候
基本要求：只記錄關鍵信息，比如關鍵詞、關鍵概念、關鍵問題
其實，這一步和我們平時記筆記是一樣，就是邊學邊記、邊聽邊記關鍵信息。值得注意的是，有的同學一味求全，把筆記記得太過詳細，常常跟不上老師的思路，這就相當于“撿了芝麻丟了西瓜”。
第二步：簡化（Reduce）或提問（Questions）
完成時機：記錄完成的 24 小時內
基本要求：用自己的語言提問或者提煉大綱，與大腦里已有的知識建立聯系
第二步就是編碼的過程。將“筆記欄”中的內容用自己的語言進行提問或者概括，填寫到“線索欄”內，以達到看到“線索”，就能完整復述筆記內容為標準。這一步必須與第一步有時間間隔，但也不要拖延太久，建議在筆記完成的24小時內完成。它的用處是一方面復習了內容，另一方面也理清了筆記的結構。
第三步：背誦（Recite）
完成時機：筆記完成后一周以內
基本要求：將“筆記欄”的內容遮住，通過“線索欄”的提綱或問題，盡量完整的回憶、復述“筆記欄”內容。
第四步：思考（Reflect）
完成時機：完成第一次背誦的同時基本要求：將自己的思考和體會寫在“總結欄”內，它是筆記內容的極度濃縮和升華。
第五步：復習（Review）
完成時機：每周快速背誦一次筆記（每周至少花十分鐘復習一門課程的所有筆記）
基本要求：將“筆記欄”的內容遮住，先通過“線索欄”盡量完整的回憶、復述“筆記欄”內容，實在想不起來時再看“筆記欄”（同時在“線索欄”做好標記，方便下次重點復習）。
第五步的目的就是，反復進行“提取練習”，這是形成長期記憶的關鍵步驟。
“康奈爾筆記法”的優點在于，做完筆記后你需要在短時間內對筆記內容進行歸納總結，這有利于強化記憶。而在復習過程中，“線索欄”直達主題核心，可以有序、高效的幫助你回憶筆記內容。
下圖是我學習“康奈爾筆記法”的學習筆記，分享給大家。
