? ? ? ?情人節(jié)的晚餐,明明可以選擇外出吃牛排,身為饞貓的我們味蕾作祟,想要用心的準備一份可愛的養(yǎng)生火鍋,有沒有志同道合的吃貨呢?
? ? ? ? 因為她基本是素食主義者,那么素菜火鍋當然就成了首選。素菜火鍋為川式火鍋的一款特色品種,它全部采用素菜原料,以"清湯"或"紅湯"烹制而成,適宜不吃葷料火鍋者食用。其味醇厚鮮美,脆嫩清香,制作簡便,營養(yǎng)豐富,佐餐尤宜。
? ? ? ? 那么迫不及待的我們要備哪些食材呢?
? ? ? ? 蔬菜類:香蒜、大蔥、白菜、菠菜、萵筍、卷心菜、土豆、蓮藕、茭白、冬筍、春筍、白蘿卜、胡蘿卜、冬瓜、菜花、金針菜、蘑菇、香菇、平菇?、金針菇、黃豆芽、綠豆芽、豆腐、豆腐干、香菜、空心菜、生菜、茼蒿、油麥菜、上海青以及荸薺等。(用量可根據(jù)她的喜好準備喲!)
? ? ? ? 調(diào)料類:豆瓣醬50克,干辣椒20克,花椒、冰糖各5克,精鹽3克,豆豉、大蒜各10克,老姜25克,味精2克,菜油75克,豬油150克,鮮湯1500克。
? ? ? ? 重點提醒:火力要旺,湯要加足,原料入鍋不宜久煮,以保持其脆嫩和養(yǎng)分。湯汁中吃剩的菜要撈出去掉,以免壞湯。一些有特殊氣味的蔬菜如芹菜、莧菜等,不宜作火鍋原料,以免影響湯汁色味。
? ? ? ? 火鍋或許不是最適合冬天的美食,但一定是冬天最受歡迎的美食。熱氣騰騰的火鍋溫暖身體;親朋好友圍爐而坐,那種美好氛圍溫暖心靈。尤其是在這充滿濃濃愛意的節(jié)日里,怎么也要給你的她備上情人節(jié)不一樣的大餐享受呦!