#閱讀志 220 國藩家書
不如意之事機，不入耳之言語，紛至迭乘，余尚榅郁成疾，況弟之勞苦過甚百倍于阿兄，心血久虧數倍于阿兄者乎！弟病非藥餌所能為力，必須將萬事看空，勿惱勿怒，乃可漸漸減輕。蝮蛇螯手，壯士斷腕，所以全生也。吾兄弟欲全其生，亦當視惱怒為蝮蛇，去之不可不勇。
曾國藩寫個弟弟曾國荃的話，字字切切，總結成一句：不生氣！
做事，不著急、不生氣，閑言碎語，關我屁事，關你屁事。
做事越多，噪音越多。和噪音，不要講理，要講不理--對嘰嘰歪歪之人之音，給他三個字：去你的。
今天早上看到九邊的一篇文章《如果疫情繼續，普通人應該如何生活》，講的是如何在疫情下保持身心健康，有些觀點，個人覺得頗為受用：
1、這段時間盡量壓低自己上網接受負面的、碎片化消息的時間，尤其不要跟別人去做無意義的爭論，我前段時間把微博戒了，生活質量有了明顯提升。短視頻看看自己的興趣愛好和搞笑的。
2、放下焦慮放下獵奇，不要在沒啥用的事情上消耗時間和情緒。有些事我們能改變，就去改變，但是還有很多事，根本啥都改變不了，干脆不要去理會和爭辯，徒增煩惱。
3、現在尤其要多做正確的事，正確的事就是可積累的事，等疫情結束了，不斷見證歷史之余，自己也有所提升。如果一時也不知道要做什么，那就去看書、去鍛煉身體、去研究做菜、去開一瓶紅酒或幾聽啤酒坐在沙發上看電影。
