一、90天的三個(gè)目標(biāo)踐行情況：
1.每天和兒子一起親子閱讀一至兩個(gè)番茄鐘
除了星期五、六兩天有特殊情況孩子外出沒有親子閱讀，其余每天都完成了，但是我自己還是進(jìn)行了閱讀，一天都沒有落下。這個(gè)青蛙是讓我最有成就感的！我自己閱讀也感覺更能夠讀進(jìn)去，更專注了，理解起來也比較容易些。
2.每天在群里發(fā)出三個(gè)青蛙并爭取全部做到
這一點(diǎn)我也全部做到了：每天發(fā)布三只青蛙的目標(biāo)，晚上檢視目標(biāo)完成情況，每天都完成三只青蛙！這得益于伙伴們推薦給我的“橙子成長聯(lián)盟”小軟件，每天三件事打卡很有儀式感，真的很能夠讓我堅(jiān)持下去，以前雖然也在印象筆記里記錄三件事，但是由于沒有固定的時(shí)間打卡，沒有軟件統(tǒng)計(jì)多少天完成多少件事，超越多少人，沒有成就感，就沒有堅(jiān)持做到這么好。
3.對(duì)辦公室和家里進(jìn)行空間整理
這一點(diǎn)我暫時(shí)還沒有實(shí)際行動(dòng)
二、八大關(guān)注踐行情況總結(jié)：
1.健康：早睡早起這周做得還不錯(cuò)，除了星期五晚上，為了等外出的孩子們回來，熬到12點(diǎn)他們回來才睡覺，都是在11點(diǎn)以前睡覺的。早上陪兒子跑步還欣賞到了美麗的日出和朝霞
飲食上也做到了3333健康標(biāo)準(zhǔn)，每天早上用破壁機(jī)給家人換著花樣兒做早餐：核桃花生奶、綠豆百合粥等，兒子說只要是媽媽煮的，他都愛吃，讓我心里充滿了滿滿的幸福感，我會(huì)堅(jiān)持做下去！
2.運(yùn)動(dòng)：
碎片運(yùn)動(dòng)天天做，肩頸運(yùn)動(dòng)一周有五天在做，跑步由于生理原因只跑了一天，明天早上準(zhǔn)備完成8公里任務(wù)
3.學(xué)習(xí):
這周的學(xué)習(xí)主要是一些零散的視頻，閱讀《超額收益》這本書，了解判斷一些財(cái)務(wù)報(bào)表作假的知識(shí)。了解了一些商務(wù)禮儀，職場(chǎng)禮儀等等。
汴櫟淳的冰箱收納術(shù)：用冰箱收納三劍客（食品級(jí)自封袋、拉籃、收納盒），先把食物分裝，分類存放，定期清理
4.事業(yè)：
本周主要組織采購運(yùn)營制定了首推必備商品目錄，組織了8-9月員工生日聚會(huì)，擬定了中醫(yī)館合作合同
5.效能：
這周每天堅(jiān)持寫晨間日記，制定當(dāng)天的三只青蛙，做到要事優(yōu)先，每天看書用1-2個(gè)番茄鐘。
6.小確幸：
①和兒子侄女一起去看了《請(qǐng)把我哥帶走》這部溫馨感人的電影
②被培訓(xùn)老師表揚(yáng)，很開心
二、不足的地方：
三只青蛙還是有時(shí)候被臨時(shí)的事務(wù)打亂的情況，制定任務(wù)時(shí)進(jìn)行了修改和調(diào)整，以后定任務(wù)之前先對(duì)即將發(fā)生的事情進(jìn)行更加充分的評(píng)估
三、下周計(jì)劃
1.爭取每天10點(diǎn)半以前睡， 5點(diǎn)半早起；重點(diǎn)是要帶動(dòng)孩子一起調(diào)整到開學(xué)時(shí)期的作息時(shí)間，為開學(xué)做好準(zhǔn)備
2.每日發(fā)布三只青蛙，努力做好
