#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修11班/15徐則蘭～杭州
20170925
【幸福三朵玫瑰】
今日3朵玫瑰
擁抱老公
好好跟媽媽說話
把工作上的事做好
【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】
每日擁抱老公
保持平和的心態(tài)
尊重父母和孩子
【幸福金句】#幸福實(shí)修#先學(xué)會(huì)愛自己，才有能力愛別人。
【夢境】無
【覺察日記】
今天是親子模塊學(xué)習(xí)的最后一天，感謝我的老公和兒子，堅(jiān)持陪我到最后。一天的互動(dòng)活動(dòng)中，兒子的表現(xiàn)驗(yàn)證了我之前的擔(dān)心，他對自我的包裹是他小小年紀(jì)不該有的狀態(tài)，不會(huì)表達(dá)自己的憤怒 悲傷 喜悅。我的心很痛，一直以來我都沒有真正地看到孩子，不知道他真正需要的是什么。下午的一個(gè)互動(dòng)環(huán)節(jié)中，我覺察到老公也急切地想跟兒子連接，想表達(dá)對兒子的愛，但他用了我之前的方式，告訴兒子:你有事要告訴爸爸，爸爸盡量不罵你，作業(yè)太多太累了....而這時(shí)兒子是抗拒的，不愿跟我們擁抱，不愿跟我們有進(jìn)一步的溝通，我跟老公說現(xiàn)在不需要商量這些具體問題，只需要告訴兒子我們愛他，不管怎樣我們都愛他。看到兒子慢慢敞開，雖然還不是那么放松。謝謝兒子，謝謝老公，感謝生命里有你們。
