第四部分? 外在的旅程
01? 是誰在胡扯
主要講述了讓人們要有批判性思維，
把錯誤信息過濾掉，發現事實真相。
用了“早餐是一天中最重要的一餐”，這句話的起源令人大鐵眼鏡。
如何問出好問題？
例如問：早餐是一天中最重要的一餐嗎？
反向搜索。例如搜：早餐不是一天中最重要的一餐。您看看反面的例子。
真理是不斷變化的：教科書上寫的，不一定都對。
偽科學家一門心思想著證明自己是對的，而不去尋找什么是對的。
在科學中，前后一致并不是美德，自我確證容易導致自我欺騙。
蒂莫西.利里：你有多年輕，就看上次你改變想法是在什么時候。
提問不是為了盡快得出答案。
02 看向別人看不見的地方
擺脫流行、新事物、便利對我們的管制。
作者用了兩個例子：
第一，肯尼迪總統的掘墓人報道，成了布雷斯林的代表作，獲得普利策獎。
第二，行李箱輪子發明
投資那種越老越醇熟的東西，才會收獲巨大的價值。
時光是資產而不是負債。
10年之后，有什么東西依然還在？
斷章取義的代價
例子一，沒讀完整首詩，摘抄了金句；
例子二，美國歷史上最糟糕的阿片類藥物濫用（吉克的報道是非正式的，而且數據面很窄）。
03 我不是你的上師
001成功故事如何愚弄我們的
例子：二戰期間，接到任務保護在敵方領空飛行的美國戰機。
幸存者偏差。
寫出《瓦爾登湖》作者梭羅當時的生活。
002競爭與比較其實是從眾的表現。
作者說：要擺脫與別人比較的心態，最好的辦法是活的真實。
所謂的真實，就是按照自己的標準過一生。你的人數越是獨特，比較就越發的沒有意義。
003慎重對待建議
對待建議，這樣提問：你怎么想？你覺得哪些適合你？以前你遇到類似問題的時候，管用的做法是什么？
004沒有人回來
沒有人會拯救你，療愈你。
第五部分 徹底轉變
01?
放開手
001沒人擅長預測發生
02
蛻變?
001重生
破繭成蝶的例子
002接下來做什么
003棄舊
有毒信息
最稀缺的資源：注意力
覺察你的沖動
不必面面俱到
最大的障礙：忙于應付那些不得不做的微末小事
慢即是快
03
新生
是什么讓你成為你
哪些持續不斷地主題曲
像玩一樣
你的超能力是什么
小時候的樂趣
擅長的技能
