0前言

開始寫《日記本的故事》主要有兩個原因。其一，看完易仁永澄推薦的《你的知識需要管理》決定開始自己的知識輸出，知識管理的輸出從寫博客開始。其二，寫日記這件事是近五年來一直堅持在做的一件事情，尤其是近三年每天堅持寫日記，已經成為一種習慣。所以決定博客的第一篇文章就以日記本為主題，同時在寫博客期間可以重新梳理自己日記本的故事，為之后更好的寫日記。

1日記本的雛形

在工作之前的高中時代和大學時期斷斷續續之中有過幾段寫日記的經歷，算是我的日記本的雛形。中文、英文都使用過。所有這些都為后續工作期間的日記提供了寫作基礎和堅持的動力。同時日記也是高中時代和大學時代那段青春的記憶，雖然日記篇幅、內容不多，時間不連貫，卻是一種不完整的美好。

1.1高中時代的筆記本

高一的語文老師剛從大學畢業，姓尹名文學。相較資歷深的語文老師來說，最大的特點就是思想創新，敢于嘗試新鮮事物。軍訓過后，尹老師就讓我們每天記錄所見所聞，若有隱私可以折疊以示標記，尹老師就不做閱讀。

這是生平的第一次日記，認真對待。每日一篇200-300字的短文，雖然稚嫩，但大多圍繞高中生活的記錄，現在每每放假回家都會拿起這本日記本來翻閱，往事歷歷在目，那些物非人非的高中生活就停留在那個日記本里了。后來尹老師未要求上交，但是仍然堅持寫日記持續一年多的時間。

1.2大學時期的筆記本

大學時期再沒有寫日記的習慣，但是在大二暑假學習第二學位英語專業課程時，每晚堅持用英文記錄當天的學習和生活。主要目的是提高自己英語的寫作水平，同時記錄這一個月痛并快樂著的英語學習生活。竟也是每日都堅持下來，雖說是英文載體，但是寫日記的習慣在深處埋藏了起來。

一個小細節是使用的日記本大小同高中時期一模一樣。冥冥之中有一種傳承在其中。那段一個月的英語學習階段，現在回想起來也是人生中印象最為深刻的幾個片段之一。

之后國慶節參加瘋狂英語培訓班，開始用英語記錄自己的學習生活，主要圍繞當時成立的CE-DREAM小組的故事記錄。為那段瘋狂的歲月留下了痕跡。那時的亢奮應該是人生一種美好的回憶吧。

研究生階段同樣沒有寫日記的習慣，只是慢慢經歷多了，需要用筆寫下來的東西也會慢慢增多。英文和中文交替使用寫日記，日記內容大多是一些人生感悟，因此務實較少，文縐縐的感覺較多。

2工作后的日記本

工作開始，某日同事在電梯里聊起了他自己的工作日志。讓我突發靈感自己也要來寫自己的工作日志。工作期間所需要的知識與學校里學習的知識相差太大，只有通過平時的積累和再學習，才能逐漸掌握工作技術和技能。而寫日記這件事情可以記錄工作的歷程和自己的思考過程，倒是一件很有必要做的事情。名字就取為“JOB”+“BLOG”的合體，自造單詞為“JOBLOG”。

2.1第一季的工作日記

第一季日記時間范圍是2010年8月22日至2012年1月14日，歷時一年多的時間，細分為兩個階段。

第一階段的從2010年8月22日至2010年10月24日，共計兩個月時間，有18篇JOBLOG日志。全部內容都是作為一名調度員在工作上面的思考與記錄。主要原因是受到《杜拉拉升職記》的影響，把絕大多數關注度都放在工作上面。并受到《餐巾紙的背面》的影響，在日記中加入了許多的插圖，更加形象的表達自己的意圖。從第一階段到第二階段中間間隔了五個月時間，當時人懶散下來就會懶散很長時間，工作上沒有太多新鮮事情也是停止寫日記的另一個原因。

第二階段是從2011年3月10日至2012年1月14日，歷時10個月時間。從JOBLOG19寫到JOBLOG103。大部分內容是考試日記，2011年也是自己的考試之年。先后參加了技師考試、統計考試、調度競賽。日記大多圍繞考試的計劃安排和復習思路展開。另一件重要的事情是自己從調度員到專責崗位晉升之路。最后一篇是我的面試日記，圓滿完成2011年工作任務。

總體上第一季日記絕大多數內容都是圍繞著工作來展開。當時自己關注的重點都放在工作上面。自己一直都在積極著努力，調度競賽的成績以及專責崗位面試都標著自己工作上慢慢長路的開始。

2.2第二季的JOB+LIFE日記

第二季日記時間范圍是2012年1月16日至2013年2月21日。共計163篇JOBLOG。第一篇為專責崗位確定下來。在第二季日記本上畫了一副畫，一張獨立的辦公桌。而第一季扉頁上的繪畫是調度臺。

JOBLOG?2的主要內容圍繞成為專責后在新崗位上對新工作的思考與發展。并以負荷預測為工作重點，發現適合自己的工作方法，總結工作經驗，并撰寫典型經驗，發表專業文章，最后在公司青年論壇上發言。年底成為公司后備中干。最后一篇JOBLOG上寫道：“回頭看前面的Blog才發現自己現在的成果都是當時一天一天不斷積累起來的，很多的想法與提升都是通過這一本Blog不斷發展壯大的。所以不要妄自菲薄自己今天得來的成就，那都是之前自己一點一滴努力換取的。”

另外還寫了一本叫LIFEBLOG的日記本，全部記錄生活上面的感悟。時間從2011年12月21日到2013年2月6日。共記錄了82篇LIFEBLOG。大部分是自己看養生堂節目留下來的筆記，另外有一些隨筆，不成體系。期間拿到了駕照算一件很有成就感的事情。寫在blog扉頁上的話“身體是一輩子的事情，健康是一件幸福的事情，是否選擇健康的身體是自己的事情，怎樣才能保持健康的身體是一件很復雜的事情，其中一個好的方法就是不斷地增加知識，不是那種一知半解的知識，而是全面貫通，找到適合自己的那種知識，需要不斷堅持的發揮主動性，不斷堅持的獲得知識，因為這是一輩子的事情，而這本blog就是一個很好的載體，如果成堅持，就是一筆最好的財富。”從這一年自己開始關注自己的健康，也從69.5kg下降至65kg。一切都向好的方向發展。

2.3第三季的每日日記

第三季JOBLOG時間范圍是從2013年2月21日至2014年2月15日。真正做到了每日日記，從未間斷過一天。時間設定沒有按照陽歷來設定，而是按照陰歷設定。主要是考慮到工作階段是按照陰歷來劃分的。分為兩個部分，第一部分是JOBLOG?3共計300篇日記，第二部分是JOBLOG?3s共計27篇。

第三季一開始就確定了年月周計劃的概念，并規定了將每周的計劃與總結表打印，粘貼在日記本上進行分析總結。每月進行月度總結。每100篇完成一個Blog100總結，共計3篇。開始進行工作上的時間開銷記錄。

JOBLOG?3s主要用來總結全年的方方面面。2013年可以成為自己的時間管理年。計劃制定年度計劃表和周計劃表，雖然簡陋，確實開始。總結重點在周總結上面，并有月度總結和Blog100篇總結。在blog中增加“成功日記”板塊。年末加入READBLOG板塊。工作方面通過了注冊電氣工程師基礎考試。工作內容變更，從運行方式過度到計劃檢修。生活方面逐步在增加內容。回家過年看完對自己影響很大的一本書《健康生活新開始》。制定JOBLOG?4的總體計劃。

第三季的重大突破是自己對時間管理的逐漸重視，并在學習過程中不斷積累時間管理的知識，應用于工作和生活中。最大成就便是每日不間斷記錄日記。這是第一年365天的堅持，自己從來沒有如此堅持過一件事情。很驕傲啊。

2.4第四季的每日日記

第四季JOBLOG時間范圍是從2014年2月16日至2015年2月28日。仍然是堅持每日日記，從未間斷過一天。分為兩個部分，第一部分是JOBLOG?4共計350篇日記，第二部分是JOBLOG?4s共計48篇。

第四季開始記錄工作范圍內各項事務每日消耗時間。并將每周總結劃分為讀書、健康、工作、生活四個部分。JOBLOG50總結分別從閱讀、健康、生活、工作是個方面進行總結。并開始每月進行財務收支平衡分析總結。并堅持每本閱讀書籍都有對應的READBLOG記錄。

JOBLOG4s共計48篇，比第三季更加仔細的分析了本年度各項事務的完成情況。閱讀部分完成90本書籍。健康方面是最有成就的，因為《健康生活新開始》，所以堅持早上的果蔬汁209天，運動量251小時，體重從由68kg下降至61kg，腹圍由88cm下降到78cm。此外對年度收支平衡、生活部分、工作部分都進行了詳細的分析總結。最后對成功日記進行總結，各方面都有不同程度的收獲。最后對2015年進行了思維導圖式的年度計劃分析。

2.5第五季的每日日記

第五季JOBLOG是從2015年3月1日開始直到今天，仍然是堅持每日日記，從未間斷過一天。首先重大突破是利用記賬軟件來記錄我工作部分和生活部分的時間開銷情況。并將每日總結、每周總結劃分為工作、學習、健康、財務、休閑、記錄、成功日記七個部分。另一個變化是將前兩季的周總結、50Blog總結的打印表粘貼去掉了，原因是節約記錄總結的時間開銷。

總結部分其實從第三季開始就一直在摸索中進化著，有著不少的收獲。但是對于計劃部分一直重視不夠，從8月開始加入了月度計劃、周計劃、日計劃的概念，并使用excel表格和doit軟件進行統一管理，效果逐漸顯現出來。因此第五季JOBLOG不光在總結部分更加提升了性價比，也在計劃方面有了很大的提升。

3日記本的發展變化

我的日記本從無到有，從單純完成老師安排的日記任務到每日堅持記錄自己各方面情況，其發展變化就是自己工作和生活的發展變化。堅持每日日記成為了一種習慣，并成為自己的歷史載體，讓我能夠更加準確、完整的感知時間，一步步的看著自己的成長過程，以及對于未來的期許和展望都能通過一篇篇日記呈現出來。

3.1內容的變化過程

日記內容的變化從最開始的高中生活日記、然后大學時期的英語載體日記、再到研究生時期的思考日記、最后是工作時期的工作日記和生活日記。每一步都代表了當時自己最真實的狀態。

高中生活日記始于語文老師安排的作業，開啟了自己主動寫日記的能動性。雖然內容上都是單純的高中生活和學習瑣事，但是每每拿起那本小冊子，思緒就會回到那個十五六歲的花季雨季時代，滿滿的回憶涌上心頭，心情都會變得開心起來。年輕的青春回憶就在那本高中的小冊子上。如果當時沒有寫日記，現在回想起高中的點點滴滴是否還是那么歷歷在目呢，或許許多記憶的美好就這樣封存起來了吧。

大學時期的英語載體日記，主要目的是提高自己的英語寫作水平，隨便記錄下那一個月的瘋狂學習時段。此外在參加瘋狂英語培訓班寫的英語日記則是對那段培訓經歷以及當時CE-DREAM小組的友誼的最好見證。那種單純的對英語的熱愛和有志同道合的同學間那份純純的友情都體現在那些笨拙的英語日記中。永遠忘不掉那時青春的亢奮和對友誼的珍惜。

研究生時期更多的日記是對生活的思考和對未來工作發展的想法。也遇到了越來越多的煩心事，那些心情上的文字抒發或用中文或用英文，都是自己當時最為真切的想法。特別是那時找不到想要的好工作的焦慮、對于學生生活的不舍、對于未來工作階段的迷茫都在那字里文間。

工作時期的日記越來越多關注著自己的發展和對自己時間的交代。第一季是單純對于自己新工作的認識和努力提升自己的期許。第二季是從調度員晉升為專責后，獨立面對工作任務的重新開始和滿滿成長。第三季是自己每日寫日記的第一年，也是開始關注時間管理的第一年。更多的認識了自己的人生在每天中走過的路程。第四季是將日記范圍從工作擴展到生活方面的一年，也是自己迅速提升的一年，自己獲得的成績都能看得到。而到了第五季更是將時間管理應用到了工作和生活的方方面面，每日日記非常程式化的記錄了自己每日的安排。

從今往后日記還將繼續。內容仍然是關注自己的一點一滴。柳比西奇的時間記錄仍然在我的日記本上一直持續著。

3.2結構的變化過程

日記本結構的變化主要來談談工作后的日記本結構的變化過程。第一季和第二季在日記結構上就是平鋪直敘，沒有結構可言，想到什么寫什么的階段。而從第三季開始日記的結構開始形成了。第三季分為兩個部分，第一個部分是本季主篇，叫做JOBLOG?3，第二部分是本季收尾篇，叫做JOBLOG?3s。其中主篇以一周為一個小循環，每日記日記，并在周六進行周總結。每月為一個中循環，月末最后一天進行月度總結。每百天為一個大循環，在每百天的最后一天進行Blog100總結。在結構上是比較清楚的，但是由于總結較為頻繁，在后期把月度總結取消了。主要是考慮到記錄時間開銷較大。收尾篇主要是最本季進行年度的總結工作，并對下一季度的工作和生活方面進行粗略計劃安排。

第四季仍然分為主篇和收尾篇。主篇以一周為一個小循環，每日記日記，并在周六進行總結。取消了每月總結和JOBLOG100總結，采用折中方法，每七周四十九天為一個循環，在最后第五十天進行JOBLOG50總結。主要考慮了時間開銷方面較為合適，不會總結的很頻繁，也不會很久才會總結一次。收尾篇較第三季篇幅拉長，對各方面進行了詳細的總結，并對下一季度進行了簡要的年度計劃安排。

第五季現在進行的是主篇，仍然是采用的第四季的結構進行記錄。以一周為一個小循環，JOBLOG50總結為中度循環。取消了第三季和第四季在周總結、Blog50總結、blog100總結時打印的表格。主要還是節約記錄開銷時間。將一些形式化的東西刪除掉。

從第三季后半段開始加入了成功日記部分，記錄每日的成功小事。不斷的激勵自己，直到現在仍然在堅持此板塊。而每月收支平衡總結是從第四季度中開始的，也是使用了記賬軟件后進行的事情，目前仍然在堅持，也是非常有用處。閱讀日記是從第三季末開始，一直持續到第五季開始，堅持每篇閱讀對應一篇日記。而目前由于作用不是很大，取消了。下一步打算利用博客形式進行輸出，就不再每本閱讀都寫日記了，仍然是從時間開銷節約方面來考慮的。

3.3作用的變化過程

高中時期日記主要是記錄那段青澀年代。大學時期日記主要是記錄瘋狂學習英語的日子。研究生時期日記主要是記錄找工作的糾結。工作時期日記，第一季主要是針對調度員工作的記錄，第二季主要是針對晉升后專責工作的記錄。都是屬于記錄工作感想和階段心情的日記。而從第三季開始日記的作用在逐步發生著改變，已經不是單純的記錄感想和心情的日記了，而是更趨向于柳比西奇的時間記錄日記。慢慢的更加程式化的日記出來，感想的東西逐漸在減少，這也是目前日記的缺陷所在。

4日記本的作用

日記本的作用有三個：記錄歷史、總結經驗、感知時間。

4.1記錄歷史

日記的最重要作用就是記錄歷史，日記是自己的歷史，有種過了這個村就沒有這個店的感覺。高中的日記本，雖然就是一個小小的本子，但是每年過年回家我都會拿出來翻一翻。看著那些日記上的文字，我就能回想到當時在高中時代的一件件小事。這個記憶是需要日記來喚醒的。倘若沒有這些日記，可能一輩子也回憶不起來了。

從自己第三季日記本開始做到了每日記錄。這種結構的日記內容更加詳細的、準確的記錄了自己的過往，可以算是真正意義上的記錄自己的歷史。可以翻開任意一天的日記內容，那是的細節就會慢慢浮上心頭。

4.2總結經驗

總結經驗是從工作日記開始的，第一季的第一部分就是對調度員的工作進行的思考與總結。對當時自己的工作還是有相當多的幫助。而后第一季的第二部分主要是對自己參加的若干考試、競賽的復習計劃和安排，邊寫日記邊分析自己的計劃安排是否合理，并進行及時的調整。第二季便是自己晉升之路的記錄，不斷的反思自己的問題，不斷努力提高自己的工作能力，發現自己的工作亮點與突破口。第三季開始思考自己對于時間規劃的想法，不斷發現可以試驗的時間管理方法。不斷的突破自己，讓自己在時間管理方面做到平衡，讓自己不煩躁。第四季更多的是在自己各方面開始擴展與思考總結經驗。特別是對于自己身體方面的思考與總結，尤其收益。目前第五季慢慢的進步的空間在縮小，所以要趕快找到一個突破口，讓自己的總結不斷持續下去。不能在這樣緩慢了。所以選擇參加掌控每一天。希望是自己再一次提升的開始。

4.3感知時間

感知時間的事情應該來說是從第三季開始的。馬上就要進入自己的三十而立了，突然感覺時間過得好快。離自己退休的日子已經走過一半時間了，而自己確還是什么都不懂的狀態。時間都去哪了。所以開始進行每日日記。讓自己充分感受到每一天都在經歷些什么，時間都花在哪里去了。并開始對自己的工作時間進行記錄，分析每天工作的有效時間，每天各項工作都花費了多少時間。慢慢的知道了工作方面時間的概念。而到第四季末開始對工作和生活進行時間記錄，全方位的記錄了自己的時間消耗。從此時間的概念更加明確出來。知道自己每天的時間開銷，每周、每50天進行總結。

5日記本的未來

5.1持續記錄

對于未來，日記本仍然將繼續。而且仍然是每天日記。這個習慣已經堅持了三年了。沒有理由中斷。讓自己成為自己的柳比西奇。這個習慣能夠堅持下來的原因并非都是自己的恒心，而是每天的日記小結都讓自己從各方面對當天的情況進行梳理，站在當天全天的角度上來審視自己一天的過往情況。這種感覺讓我每天都希望寫日記，一種掌控感會油然而生。

5.2優化結構

目前日記本的結構是每天日記分為工作、學習、健康、財務、休閑、個人進化、成功日記七個小板塊。基本上包括了工作生活的方方面面。每一周會進行周總結，仍然從這七個小板塊進行總結。每50天進行blog50總結，分為工作和生活部分進行總結。此外還有每月收支平衡總結、不定期閱讀總結、各類學習講座總結都統統記錄在日記本中。

其實目前的版本雖說比之前的要長進很多，但是仍然有許多的小缺陷和問題在。結構優化的工作需要不斷進行。最重要的前提是要對自己工作生活各方面有一個細致深入的分類，需要全面，能夠包括所有的事項，然后日記在這個框架下來展開。這個部分希望在幸福進化俱樂部中的年度計劃制定課程上進行完善。

5.3儲存方式的思考

目前所有的日記本格式都是紙質形式，都是用筆來記錄。這個邊寫邊思考的過程還是比較有感覺的，而且能隨便練習寫字。而將日記變為電子版的同樣也是有許多好處。方便查詢是一大好處，另外格式變化較為方便，打字的速度比寫字的速度要快。而且可以不受筆記本攜帶不方便的問題，隨時可以用手機等電子產品進行記錄。諸多好處，但是仍然沒有改變目前寫日記用日記本的習慣。原因一是因為這幾年的習慣使然，不想輕易的去改變過往積累了很久的習慣。仿佛斷了就是斷了長久以來堅持的東西，不舍得。另外一個原因是一直覺得自己拿著筆在紙上寫字的感覺是一種非常獨特的自己與自己思考的方式。與對著電腦打字的感覺不太一樣。沒有那么隨意，要經過短暫的思考再下筆。所以目前仍然保持著用筆記本的方式。

6日記本的小結

此篇博客作為自己知識輸出的文章。內容確定為日記本也是因為自己這幾年來一直在堅持的事情中寫日記是堅持的最好的。對于自己的幫助也是最大的。而對于未來許的期許就是能把這件事情堅持下去。設想自己把寫日記堅持到這一生走完，就是幾十年的文字，那將是怎樣的一筆財富啊。