易貝源老師給您講講寶寶半夜哭鬧的那些事
?不少新媽媽有遭遇了這樣的困擾：寶寶半夜吵鬧，讓自己無法安睡一整夜，白天總是無精打采的。為什么晚上睡個囫圇覺就那么難？在易貝源老師看來，造成這種情況的原因，其實就在媽媽身上！
??新手媽媽缺乏經驗，不懂如何科學育兒。白天媽媽想出各種辦法哄寶寶開心，陪著他瘋玩，當寶寶玩累睡著了。趁著寶寶睡覺的時間，媽媽才能做一些家務。晚上夜深人靜的時候，大部分人都上床睡覺了。可是，寶寶白天睡足了有了精神就各種哭鬧，媽媽明明很疲憊還要哄著他。寶寶不睡覺，媽媽想睡覺那是不可能的。
??很多媽媽向易貝源老師反映，自從有了娃，就很少能一覺到天亮。每天晚上都要醒來好幾回，白天無精打采，黑眼圈很沉重！在易貝源老師看來，寶寶是無辜的，他半夜哭鬧，完全是媽媽太粗心造成的！
?一、寶寶半夜哭鬧的原因解析
??寶寶半夜哭鬧，媽媽只有找到原因，才能讓自己和寶寶都能好過，下面就和易貝源老師一起來看看，寶寶半夜哭鬧的原因吧。
1.寶寶患病了，身體不適讓他無法安心睡覺。
2.睡眠環境不好，房間里的燈光和溫度不合適，讓寶寶睡不安穩。
3.寶寶白天受到驚嚇，導致晚上不能進入睡眠狀態。
4.寶寶睡前吃的太多或玩的太嗨。
5.寶寶在白天睡覺時間過長，導致晚上睡不著。
6.爸爸媽媽有晚睡的習慣，對寶寶睡眠造成不利影響。
??媽媽可以對照一下，看看是什么原因造成的寶寶半夜哭鬧。
??二、不同情況，采取不同的哄睡方法
??了解了原因，那么哄睡寶寶就變得很簡單了：
1.在晚上臨睡前，媽媽要仔細查看寶寶的身體狀況，防止因為疾病原因導致寶寶睡不著。
2.保持良好的睡眠環境。寶寶的房間應選擇暖色調，并根據氣溫的不同給他蓋厚薄合適的被子。另外，寶寶睡覺時不要開很亮的燈，一盞臺燈即可。
3.養成良好的睡眠習慣。在日常生活中，媽媽要保持一定的睡眠程序，讓寶寶明白，只要進入到程序，就要睡覺啦！睡前媽媽不要讓他玩的太瘋，也不要給他講刺激性的故事。
4.爸爸媽媽以身作則。很多爸爸媽媽喜歡過夜生活，當有了寶寶后，這個習慣就要改過來，不要帶壞寶寶。
