1、蝶豆花一把,約三百毫升水煮開晾涼,米二兩倒入1:1的蝶豆花水蒸熟
2、蛋白蛋清分離,加一點鹽,都加一點檸檬汁去腥,攪勻分開炒
3、平底鍋趁熱倒入少許油,放入蝦仁炒熟,再放入米飯翻拌均勻,加入豆芽,加入適量鹽和雞汁翻炒均勻!
4、臨出鍋前放入雞蛋碎和秋葵,攪拌均勻即可
圖片發自簡書App
1、蝶豆花一把,約三百毫升水煮開晾涼,米二兩倒入1:1的蝶豆花水蒸熟
2、蛋白蛋清分離,加一點鹽,都加一點檸檬汁去腥,攪勻分開炒
3、平底鍋趁熱倒入少許油,放入蝦仁炒熟,再放入米飯翻拌均勻,加入豆芽,加入適量鹽和雞汁翻炒均勻!
4、臨出鍋前放入雞蛋碎和秋葵,攪拌均勻即可