第7日:
1.每天早睡(10:30)-X
2.每天早起(6:25)-X
3.小鍛煉(深蹲、俯臥撐)-10分鐘-x
4.練字—————————-35分鐘-x
5英語(單詞)—————25分鐘-Y
6.薄荷英語———————35分鐘-x
7.簡書文章(含復(fù)盤)——20分鐘-x-2
8.演講訓(xùn)練———————15分鐘-x
9.考博學(xué)習(xí)———————25分鐘-X
10.學(xué)習(xí)強(qiáng)國——————-15分鐘-Y-20分鐘
11.工作文件學(xué)習(xí)————-25分鐘-x(含在演講中)
12.讀書————————-30分鐘(路上)-x
13.記憶力訓(xùn)練—————-10分鐘-x
14.魔方盲擰——————-15分鐘-X
15.土木專業(yè)學(xué)習(xí)————-30分鐘
周六周日計(jì)劃個(gè)人落實(shí)有很大問題,與上半周完成度相比就是崩盤。
下周一定細(xì)化實(shí)化制定的計(jì)劃,筑牢堅(jiān)持與自律的防線。