作者：小月，字數：3434。
這篇復盤寫在6月底。
這個月跟上個月相比：
1、放暑假了，換室友了，暑期里和室友租了房子。
2、依舊在踐行輸入——思考——輸出。
3、這個月沒有什么團，還沒帶團。
4、公眾號接到了一篇廣告。
5、見了寫作營的伙伴和老師。
6、和家人一起游長沙。
……
具體見下文，現在跟大家分享我的6月，希望能帶給你啟發。
一、兼職工作方面：
收入：公眾號接廣收入200r，日記星球分銷收入364r，粥老師的寫作社群知識星球分銷差不多300r，沒有仔細算。
日記星球，是我去年暑假加入的，一直跟到了現在。
它是年度的嘛，后來在這個月，我又入了日記星球，和大家一起寫作打卡。
日記星球，這個我一般不主動分享的，我懶得搞。
是我在作業群里的姐姐主動找我的，她剛好有個女兒參加完高考，她想讓女兒也來報名學習寫作，然后讓她女兒加了我，讓我跟她聊聊，引導她來學習寫作，最后成功報名了。
看得出來，做父母的還是不容易呀，對子女的教育需要循循善誘。
寫作社群分銷：
發了一個朋友圈之后，就沒有再宣傳過了，很多時候是伙伴主動找的我。
還是挺感謝三位伙伴的信任的，他們愿意來咨詢我，愿意和我跟著粥老師寫作。
二、自媒體方面：
更新了7篇小紅書（賬號：自律女孩小月），簡書、美篇文章31篇，公眾號文章更新15篇，百家號文章21篇，墨問便簽打卡14篇。
這個月也開始在墨問便簽和百家號上創作。墨問便簽，是一個小程序，是朋友邀請我加入的。
原來還可以在這上面寫作，而且還有微信寫作者群，我像發現了新大陸一樣，自己寫的文章也被創始人池老師看到并給予肯定。
開心的是百家號粉絲有100多了，還挺好漲粉的，不像今日頭條，但是我在百家號的粉絲大部分是不活躍的，就是那種零作品、零人關注的。
在簡書發布的一篇文章給人抄襲了，準確來說是洗稿。
生氣至極然后去平臺投訴，最后平臺也沒處理這件事，不了了之。
后來我主動找他交流，知他無惡意，就消氣了。于是，這件事就這樣結束了。
三、突破
1
用心地準備期末考試。
到最后考試那幾天一直在記記記、背背背，擔心考試的時候忘了忘記內容了，事實上在考場的時候還是有遺忘的現象發生。但是呢，在查到成績的那一刻，一切的內耗全都消失了，因為分數還是可以的。
2
堅持每天閱讀，這個月在讀9本書，5部紀錄片，6部電影：
書籍：《掙錢不易，管好你的錢》、小野的《改變力》、《橘子不是唯一的水果》、《學會閱讀》、謝娜的《娜就出發吧》、《25歲如何規劃你的人生》、劉楊的《學會寫作》、椰子的《自律的人生更加自由》（看到一半，放棄了，太雞湯了）、月夜生涼的《格局》、吳軍老師的《格局》等等。
紀錄片：《但是還有書籍》、《小小少年》、《中國：從春秋到盛唐》、《相思》、《守護解放西》、《書簡閱中國》。
電影：《滿江紅》、《長沙夜生活》、《消失的她》、《別叫我賭神》、《羅馬假日》、《深海》。
看了紀錄片《但是還有書籍》里面被種草了一本書《平如美棠》，是書，也是一本畫，是86歲高齡的老人饒平如爺爺把他和妻子的過往故事畫下來的。
筆耕不輟，平如爺爺手繪了18本畫冊，記錄了他與美棠初見到最后分離的近60年時光，取名為《平如美棠——我倆的故事》。
4
這個月開始看紀錄片，以前的我會覺得紀錄片很無聊，但現在明白它是以事實為基礎剪輯創作的。
4
自己已經寫了26w以上的字了，真的太棒了！
之后，繼續加油。
5
寫了一篇關于自己之前手機被騙的經歷，很多讀者都談到了，他們對我那件事情的看法。
有讀者說朋友對我不是背叛，或許真的不是，只是我當時已經被騙崩潰了，而她卻一個人回家了，我把這當成了她的背叛。
或許是誤會，但不必深究，往事如風，就如這件事情過去吧。
6
主動鏈接了愈之老師，邀請到了老師來我的寫作交流群里分享。
7
有一篇在高階寫的文章我發到公眾號上，閱讀量破千了，得到了很多讀者的留言和轉發，也有讀者表示自己已經在踐行了。我想寫文最大的意義就是看到讀者改變之前的思維誤區，認真地踐行吧。
四、生活方面：
1
壓力大的時候會去放松，走去書院看書。
2
因為放假比較忙的原因，和朋友深度交流的比較少。
3
和朋友一起吃了粽子、烤魚、早茶、燒烤等等美食，還看了美麗的夜景。
4
使用『滴答清單』APP記錄待辦事項，完成一項打勾。
大家也可以下載去看看，不過這款它分布的四象限內容是需要開會員的，這個結合自己需要來。
5
買了自律打卡計劃本，在踐行中了。
6
報名了教資，目前在備考科一。
五、健康方面
1
這個月堅持了7天的感恩冥想，心態上有明顯的變化，心胸更加開闊。
2
堅持的歐陽春曉的沙漏腰運動，我發現有一定的效果，腰瘦了一點。
不過有時候我運動的時候老是走來走去的，態度不認真，不能這樣了，要改正過來。
接下來要堅持做瘦肚子運動了。
3
朋友幫我約到了九價，我成功去打了。以前聽別人說有多么多么的難約，有多么多么地難打，而且黃牛手續費也要1000左右，當自己打完的那一刻，卻發現其實也沒有那么難。
特別感謝我的朋友給我約到九價
六、娛樂方面
1
去了廣州游玩，見到了寫作營的同學和老師。
我發現我們在線上的友情和在學校學習的友情完全不一樣，會有那種志同道合的感覺。
線上聊千句，不如線下見一面。
見到大家的時候，一起互相談訓練營，談未來的方向，這樣的感覺真好。
我們的界面跨越了年齡，跨越了地區，如果不是在訓練營遇見，還沒有這樣見面的機會哩。
2
去了一家自助烤肉店，價格低，但是食物食物質量不怎么樣。兩個人吃，價格只要69，但自助的東西很少且烤肉很大一塊，需要自己動手切，而且不好吃。
七、分享觸點：
1
真理，往往掌握在少數人手中。
不要覺得大多數人覺得蟲子有毒就有毒，蟲子很可愛。
2
為什么你寫的文字很幼稚？
因為你沒有將形容詞具體化，要讓形容詞有素材。
3
這期自己在高階21期沒有認真寫稿，領了一篇微頭條后面也沒有改完。
還是有點遺憾的。
下期再去高階，一定要認真對待，加油寫稿。
4
本來想繼續在高階當班長，但提前擔任了寫作社群的班長，怕忙不過來，于是沒有去高階。
5
如果你決定背書，那么就不要在期間停下來寫文章。雖然兩件事情都是你的任務，但是為了保持專注力，你也只能在一段時間內做一件事情。因為你的注意力從一件事過渡到另一件事，需要一個適應時間。
6
定期練習深度放松——理想的頻率是每天兩次——有助于降低生理喚醒，并向我們的大腦反饋“放松是安全的”這一信息。
經常這么做有助于終止過度警惕和生理喚醒狀態，從而更長久地減少焦慮。
定期放松讓我們意識到自己平時承受的緊張，這樣我們就更容易在緊張升級之前辨識并有意識地緩解它。
深度放松與我們結束了一天工作后休息、散步或聽喜歡的音樂時體驗到的正常放松并不一樣。
深度放松是更深入、強烈的狀態。隨之而來的生理變化包括：
心跳減慢。
呼吸放緩。
血壓下降。
肌肉放松。
耗氧量（代謝率）下降。
來自書籍《胡思亂想消除指南》：用認知行為策略走出情緒困境 | 【澳】莎拉·埃德爾曼”
7
經常三分鐘熱度怎么辦？
1、問問自己內心想要的生活是什么，想想自己真正向往的人生。
2、找到自己的熱愛，不要看到別人做什么，你也去做，要看自己適合不。
3、領得清事情，看得清自己。
8
什么刺痛了你，你就寫什么。
9
看到別人的優點，勿妒，勿怨，正解就是學習——模仿——超越。
正如《論語》中所說：擇其善者而從之，其不善者而改之。
八、一些小成就：
1、考試沒有掛科。
2、成功租到了房子。
3、公眾號馬上要800粉絲了，開心。
4、帶領復盤群的伙伴們一起堅持復盤。
5、擔任了粥老師寫作社群里的班長，帶領大家一起打卡。
6、文章得到了伙伴的肯定，并且跟我留言說ta已經在踐行了。
7、得到的朋友邀請我做公眾號的文案整理和發文。
九、最想感謝的人
1、感謝朋友給我拍照呀。
2、感謝小伙伴的信任，參加我的復盤打卡。
3、感謝得到的朋友給我點贊，彼此點贊交流，就像好友一樣，這種感覺真好。
4、感謝我的家人。
5、感謝小伙伴和我互相換書看。
6、感謝公眾號閱讀我文章的伙伴以及贊賞我的伙伴。
7、感謝老師給我們上課。
8、感謝鼓勵我的伙伴。
9、感謝朋友和我一起合租。
10、感謝朋友送我耳塞。
11、感謝復盤打卡群、長期主義群、寫作社群的伙伴們。
12、感謝自己擁有健康的身體。
還有很多，感謝自己所處的國家和時代等等，就不一一論述了。
七月計劃：
寫在最后：
月計劃是印象筆記做的，導出來比較麻煩，后期還是用手寫吧，這樣更便捷。
終于寫完了，從昨天開始寫的，斷斷續續的。
今天有朋友說期待我的復盤，而我剛好準備今天發出來，看來大家都熟悉我的發文日期了，哈哈。
