今天是什么日子
起床：7:02
就寢：3:00
天氣：晴
心情：一般
紀(jì)念日：無
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1、閱讀時長2小時16分鐘；
2、運(yùn)動步數(shù)17369步；
3、早起，雖然昨天晚上失眠睡得晚，早上還是起來了。
改進(jìn)：早睡
習(xí)慣養(yǎng)成：
1、連續(xù)閱讀330天；
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1、 讀書，9.7H；
——已閱讀14小時46分鐘；
2、 運(yùn)動，總步數(shù)105770步；
——步數(shù)118213步，提前一天完成目標(biāo)；
3、 睡眠，平均睡眠6個半小時，平均入睡時間1點(diǎn)30點(diǎn)之前；
——平均入睡時間1:34，睡眠時長平均5小時13分鐘；
