G156-7組 李然
20180430-20180506周檢視
1本周我的目標是：
早睡早起晨跑
讀書聽書三本
2目標對我的意義是：
早起吃掉那只最大的青蛙
早睡才能早起
聽書代替看書，汲取知識
3本周完成情況是：
??早睡基本上在10點半，只有值班晚睡
??早起執行很好，5:30之前起床跑步
周末統計：你已累計早起打卡145天啦，過去7天，打卡6次。星期三05:02最早，星期一06:05最晚，平均每天05:24起床。
??本周英語學習進行順利，溫故知新
??本周看書聽書：武志紅音頻、陪伴孩子閱讀哈利波特、草房子
4我有什么體驗和收獲：
堅持打卡
早起堅持晨跑
學習認真不敷衍
5行不通的是：
6行得通的是：
堅持打卡是硬道理
7嘉許自己的是：
堅持每天英語打卡
早起堅持晨跑
8本周小烏龍及小確幸是：
小烏龍：
小確幸：陪伴孩子閱讀
小確幸：周日小組會如期召開，大家談了踐行一年來的感受和繼續踐行的想法。堅持早起打卡和鍛煉是每個人最大的收獲，遇見一群有情有義的伙伴們也是非常開心的事情。計劃與反思、游泳、閱讀、時間管理、親子教育、政治文學、形體訓練、養生等話題，大家暢所欲言，深入交流，受益匪淺。每個人都能量滿滿，大家繼續攜手，踐行我們七組的第五個90天。
9我能支持到他人或需要他人支持的是：
堅持分享，一起踐行。
10下一周的目標及計劃是：
寫讀書筆記
讀書聽書三本
本周成功開始10公里跑步訓練
圖片發自簡書App
