今天對我而言真的是一波三折。
網課結束，接到區教育局的臨時工作安排，要給一些被隔離的學生做線上的心理疏導。而今天下午是我的熱線接線工作日，于是跟熱線組長協調請假，然后做活動方案，在活動方案的設計中，我還設計了三個關于正念的練習，這可真算是現學現賣吧！因為我正在參加北大的一個歷時四十九天的正念課程呢！
接著又調整下午的網課時間，等等。總之就是按照局領導的指示，這是當前的重中之重的工作，一切工作都要為此讓路。
活動方案很快通過審核，我又開始調試設備，想著既然是要帶著屏幕前的學生娃兒們做一些體驗式的活動，我應該站著授課效果更好。于是把家里好好折騰了一通，終于選定了直播的位置。
接下來就是跟工作對象進行直播前的工作對接。結果被告知，他們一直在用釘釘直播，學生和家長都熟悉了，要求我用釘釘直播進行授課。我有點蒙圈，因為我從來沒有用過釘釘直播。但是，對！但是目前只麻煩我一個人，所以我只能被麻煩了！
下載軟件，安裝注冊，學校方面也是很負責，跟我互動試播。結果發現，我設置的會議鏈接，學生打不開。蒙圈×2。急詢解決方案。被告知，我需要加入所有授課班級，然后開直播并關聯這些班級，然后學生就可以進直播間了。蒙圈×3……所有授課班級？幾個班？九個班！五百多學生！蒙圈×4……因為我接受工作安排的時候，告訴我就是幾十個孩子，不會過百。
好吧好吧，那我就進群吧！
收到學校方發過來的二維碼，逐一掃碼申請，坐等班主任同意進群，然后化妝更衣，準備直播。大概那些班主任也很忙，疫情防控期間，真的很忙！尤其是班主任。直到直播預定時間的前一分鐘，我終于加入了九個班的釘釘群，然后迅速設置，開啟直播。
整個過程中，我從開始的從容淡定，到臨開播前的焦慮抓狂，到進入直播間的匆忙無序，再到迅速調整之后的熱情洋溢，我的情緒還是很有波瀾的。我也能明顯從跟學校方的溝通中，感受到跟我對接的負責老師的情緒逐步變得焦灼，變得不耐煩，變得焦慮。
好在在預定時間十分鐘后，我的線上團輔正式開始！想到云端有幾百個學生還有家長，我還是頗有些緊張的，而這個緊張中，我還感受到了有些興奮，是的，這也算是一種挑戰吧！
“你不用介紹你，我不用介紹我，年輕的朋友在一起啊，比什么都快樂！”團輔活動在我的歌聲中開始了，破冰暖場，集體公約，手指活動，紙筆活動，正念練習……活動一氣呵成，行云流水般順暢，云端的孩子們也特別給力，互動也特別生動，這讓我很感動！疫情之下，孩子們的處境真的很艱難，而這個艱難之下，他們還積極參加互動，用心體驗，熱情回應，而他們更多回應的那種陽光與有充滿能量，讓我一次次為他們點贊喝彩！孩子們還在活動結束時，不忘跟我道一聲“老師辛苦了！再見！”
此時此刻，我還是有些歉疚的，原因是，這樣的活動至少需要90分鐘，而我只被允許有60分鐘的活動時長，我也只是簡單的爭取了一下，被否之后就不再說話，所以為了時間，活動略顯潦草，如果……
其實沒有如果，而現在的結果還是很好的。
那就接納這個很好吧！任何事都會有遺憾，這樣的遺憾只能接受，然后積累這些遺憾，讓后續的工作更好！
我要感謝給我推薦北大正念課程的導師，因為她看見了我對正念的喜愛，給我推了超值的課程資源；我要感謝這個課程中的幾位帶教老師，因為他們的盡心盡力，讓我可以這樣的現學現賣，讓我面對的孩子們一起受益！幾位參與活動的老師都說，跟著我做身體掃描的時候，突然感受自己飄起來了，那種感覺特別好！而正念拉伸，讓他們一下子感受到了身體的輕松與自在。這也是在疫情防控期間，他們第一次感受到放松啦！
心花怒放地各種感謝！感謝挑戰！感謝老師！感謝所有！
今天很累，今天收獲頗豐！
