你是如何愛上跑步的？
一開始，你只是想通過跑步來減壓，想通過跑步來減肥，想通過跑步來保持健康，無意中報名了一場比賽，不得不開始跑。
然而當你邁出第一步，雖然感覺很累，很難受，但是跑到最后幾乎快要虛脫，咬著牙堅持到達終點的那一刻，會有一種鳳凰涅槃、突破自我的感覺。
心情不好時跑步，可以乘著風，把煩惱全丟在腦后；
心情好時跑步，也可以乘著風，帶著快樂，飛馳在這恬靜的黎明黃昏。
慢慢地，你就愛上了跑步。
這是一種非常奇妙的感覺。
因為在奔跑中，你總能遇見靈魂深處的自己，遇見虛擬的自我。
如今的大街小巷，公園操場，越來越多的人在奔跑。他們看起來疲憊不堪，拖著沉重的步伐，大口的呼吸，汗流浹背，卻用盡全身力氣堅持著。
人們不禁要問，跑步真的有那么好玩嗎？
其實大多數人并不覺得跑步有什么樂趣，它是孤獨的、痛苦的甚至無聊的一種運動，作家馮唐也持相同的態度，他覺得馬拉松、跑步是世界上最無聊的運動，可是他仍然堅持每天晨跑。
那么，跑步這么無聊的運動，你為什么能堅持這么久？
跑步真的是一一項非常無聊的運動。
跑步的無聊是，把左腳放在右腳前面，再把右腳放在左腳前面，把左腳放在右腳前面，再把右腳放在左腳前面……重復大約40000次，就是馬拉松。
為什么這種左右腳不停交替的無聊運動，會讓你欲罷不能、不跑不行、會讓你跑完覺得無比暢快呢？
跑步這么無聊，你還堅持？
不是人人都有跑步的天賦，但是跑步這事情，堅持一段時間，就很容易上癮。你先是愛上大汗淋漓后的輕松，接著會愛上自己漸漸緊致的身體，然后愛上自己變得純凈的發膚，跑步帶來身體的變化微妙而強烈。但真正讓你對跑步上癮的，恐怕不是身體的鍛煉，而是精神上的滿足。
跑步，讓你的心緒平靜下來。
每一次跑步，自己的身體和思想都會來一次自我交談。奔跑的時候很多感觸，跑完了卻又完全釋懷了。跑步的過程就是一次自己跟自己聊天，自我反省的過程。在如今這個浮躁的社會中，跑步給了你一個自我平靜，自我沉淀的機會。
跑步，讓你學會了獨立思考。
當你一個人在跑步的時候，你沒有了簇擁感、你沒有了包圍感，你遠離了城市的喧囂，你遠離了嘈雜的人群，你的眼前只有道路兩旁的風景，你的內心只有自己的聲音，你會在跑步中發現自己的原貌，你會在跑步中學會堅強，你會在跑步中學會獨立思考。
跑步，讓你學會獨處。
伴著呼吸的頻率，寧靜地放空；
伴著心臟的跳躍，感受著自己。
為什么要跑？你心中似乎有無盡的話想說，到了嘴邊，卻只說了一句：因為想跑！
跑步教會你怎么與孤獨相處，怎么與自己的內心融洽，
但是跑步更想告訴你的是——
世界上一個人也可以活得很好。
跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。跑步一不定可以讓你起死回生，但它可以把你心靈的褶皺熨的平平整整。不是因為你愛跑步，你就宣揚跑步的有多么好，只是因為你曾經那么的煩惱、多愁、無助、患得患失，當歷經跑步的千錘百煉，你變得比以前更強大。那些跑前沒有解決的問題，跑后依然要面對。跑步之后，事情還是從前那些事情，但你已經不再是從前的你。
讀書，去別人的靈魂里偷窺。
旅行，去陌生的環境里去感悟。
電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。
冥想，去自己內心的秘境里探尋。
跑步，去享受別人到不了的世界。
跑步這種無聊、孤獨的運動，外人是沒法逼你堅持下去的。而是你心中那把火被點燃了，自己心甘情愿了，才會堅持下去。你已經堅持跑這么遠了，就不要輕易放棄。要長久堅持跑下去，需要付出極大的忍耐，一不抱怨，二不解釋。堅持跑下去，你更能明白堅持的意義。
你在跑步之前總是做好了面對困難的準備，但每次跑下來都覺得困難沒自己想象得那么難，人生也不也是如此，充滿了未知，你不知道下一刻你要面對什么，你也只能一步步地邁出去。每次跑到快放棄時，自己告訴自己再堅持一下，要堅持下去。
跑步包含了四個階段——勇敢、跨越、失敗、堅持。勇敢和跨越會帶來正能量，而失敗會帶來負能量，只有堅持下去才能引發最后階段的正能量。
人生亦是。
忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那一個“可能”的理由。
一個人，一雙跑鞋，一身休閑舒適的裝束。在晨曦中，在夜幕降臨時，把孤獨甩在身后，用自己的雙腳親吻著城市的臉龐。
跑到一定程度的時候，整個世界都是你的。
你會覺得你完全掌控了自己的身體，你奔跑在一個沒有任何人的空間里，一種無法言表的喜悅會充滿你的身體。
最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。
獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。
有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
每一次晨跑，每一次夜跑，每一場比賽，都在用酸痛感猛烈地釋放著你自己。當酸痛變成了酸爽，你知道自己已無可救藥地沉迷其中了。
跑步不是什么秘密，也不會創造奇跡，但跑步可以幫助你在，某一段時間內專注于自己的內在，開始反省如何料理自己的人生。
有一些風景，如果你不跑步，將永遠無法看到；
有一些感受，如果你不跑步，將永遠無法體會。
要說跑步有什么樂趣，無非是給你無聊的人生，帶來了一些期許，當你想跑步的時候，你頓時變得歡欣鼓舞。
這些就是跑步這么無聊，你還能一直堅持跑的原因。
謝謝讓你堅持的原因！
