圖片發自簡書App
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#打卡# 04月02日
天氣多云
【我的進度】:日跑2公里堅持第280天,每日5點多早起堅持第208天,每日seven全身鍛煉堅持第124天。
【今日三件事】
1.清明掃墓寄哀思;
2.饅頭點評與面條交流;
3.組隊重讀《好好學習》并打卡輸出。
年度大青蛙:日供一卒,功不唐捐!唯運動和讀書不可辜負,每日冥想、閱讀、跑不少于2.22公里及2分鐘plank,打卡;
本月大青蛙:在高標準完成工作的前提下,繼續演講復盤并做好饅頭,閱讀并強化每日輸出!
本周大青蛙:演講營饅頭、重新閱讀《好好學習》,共275頁,每日輸出。
【小確幸】:
參加培訓及相關會議,收獲頗豐并及時整理消化。
【反思/總結】
上周對《好好學習》的閱讀不盡人意,本周組隊精進,死嗑閱讀輸出,清明假期不容懈怠。
刷脂營第14天:變速跑20分鐘。