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自我實現的預言，一旦你說了一句話，你就會愛上你自己說得這句話，而出于人類最基本的自戀需求，你會把事情朝著這句預言的方向去推動，以此來證明你是對的，滿足你的自戀。
在學習這件事情上，我對自己的預言是：必須是在課堂上或者端正地坐在書桌前的才算是在學習。因為有這樣一個預言，我在接受新的知識理念上總是特別慢，即使當時理解接受別人的理念，回到家睡上一覺就都忘記了。但其實學習也可以是這樣，
生活中，你正在經歷地事情，當下你的感受是什么，理解并認同對方的邏輯之后，接納。
小時候的學習，都是在父母營造地很安靜的環境下學習，在大腦里逐漸形成學習地環境必須是在很安靜環境下才能進行，嘈雜的環境是不能學習的一種觀念。但是生活中，學習的環境可以是各種各樣的，有說話聲、腳步聲、吵鬧聲，要去接受，形成一個新的自我預言：“原來我也是可以在很吵的環境下學習”。
在公考面試前，我一直以一種內向、話少、膽小的狀態生活中，雖然我嘴上說面試沒什么問題，因為這樣的性格，我內心卻發出了質疑的聲音，你可以嗎？結果，發揮失常，公考失敗。從而形成了一個“我在公眾面前說話時會緊張”的預言。
理解接受這個現實之后，我逐漸變得更開朗，更愿意在公眾，人群當中講話了，我的身體開始放松下來，情緒也平穩了很多，還對那個預言有了好感，就好像它是在提醒我，別那么自戀，別以為世界是圍著你轉的。
武志紅老師在得到課程提到過，心靈有三層結構，保護層、傷痛層、真我。保護層主要就是由思維所構建的，但我們必須穿越這個保護層深入傷痛層，然后才能深入真我。
