第一次泳池游泳

泳池的水看著涼森森的,在燈光下搖來晃去,泛著淺藍色的光,水流沖擊著泳道的分道標,發出唰啦唰啦的聲響。

站在泳池邊,剛剛走過消毒池的雙腳還在絲絲冒著涼意,用腳試了試水溫,比想象的溫度要好一點。熱力公司的管線出了問題,泳池沒有加溫。既然來了就要下水,何況我想看看自己的三腳貓水平在泳池里是什么樣子,伸展動作熱身,裝模作樣的活動了一分鐘。

我不敢像其他人一樣,以一個漂亮的魚躍入水,一是怕嗆水、怕水拍疼肚皮;二是怕水涼,一下子刺激抽筋。我老老實實把著扶手進入水中,到小腿時還可適應,再到大腿根部時被水激了一下,不由自主停下適應,大腿跟是身體皮膚最薄弱的地方,對水溫刺激反映明顯,進浴池也是這樣,我咬住牙,一步到池底,水沒到脖子,跳幾下,逐漸適應了水溫。

雖然在海邊,從參加工作每年都到海里游泳,第一次接觸室內泳池,真正測試自己水平之時。兩種入門泳姿,蛙泳與仰泳都是自學,也就是在水里可以前進,只要不沉底就是勝利。

自己落腳的地方提示水深1.6米,那就不怕。我把泳鏡戴好,看著泳道盡頭,深吸一口氣,出發。

我游的是蛙泳,從狗刨轉化而來。來之前在網上看了很多教學視頻,想到自己以前的基礎,應該沒有問題。心里默念動作要領,雙手合十伸直,用手掌向外向下劃開水流,手臂的姿勢像是一個心形,收回胸前,腿向后蹬一下并腿夾水,感覺身體前進,嗯,是這個感覺。自己心里有點得意,畢竟不是初學者。

劃了四五下后,有點不對勁,問題出在呼吸上,頭梗在水面上呼吸,脖子與背部一直僵硬的,游了不到50米身體沒勁了。試著采用標準姿勢,抬頭吸氣,入水中呼氣,第一次嘗試就嗆了一口水,消毒水的味道從嘴里灌進去從鼻子出來一部分,其余被咽下去,慌亂之下左手不由自主的抓住了浮標,用腳尋找池底立住身體,空曠的大廳傳來我的咳嗽聲,我不好意思的轉頭四顧,諾大泳池只有我一人,救生員面無表情的坐在泳池邊中間的位置,沒有言語,他見慣不怪,我穩一下心神,喘幾口粗氣,在心里又把姿勢動作演習幾遍,再出發。

不敢再嘗試埋頭呼吸,用原來的姿勢先適應一下吧。看到泳道浮標從開始的黃色到藍色又到了黃色與藍色,這樣每一段就是十幾米,心里有數了,游到泳池頭應該沒問題,游到泳池中間,看到提示此處水深1.8米,嗯?這個泳池不是平的?這個時候站下去會沒頭頂,心里有一絲恐懼,動作有點變形,又嗆一口,我用力劃幾下,抓住浮標,喘一口氣,思量是否繼續。我感覺救生員有意無意掃了自己一眼,不想去問前面的水是否還要深,硬著頭皮繼續前進。

眼看勝利在望,距離池壁還有5、6米,劃了幾下沒見距離縮短,怎么回事?看到水深2米的提示牌,想到這里是要把自己全沒的深度,恐懼感驟然布滿全身,我不由自主想要用腳抓地,尋找安全感,但是知道這樣不安全,我感覺到此刻自己的身體不是平趴的,而是在水里立了起來,變成了踩水,自然不會前行,喘勻呼吸,把身體放松,慢一點,手敏捷的抓住池邊扶手,大口呼吸,試一下自己的心跳至少130次。

經常看電視轉播游泳比賽,感覺50米泳池,一眨眼就到,現實中泳池這么長,感覺沒有盡頭。還好,自己總算游了過來,不論過程,自己還是滿意第一次泳池表現。有第一次的經驗,往回游得時候就輕松了,也嗆水,但沒有中間停留。

第二個來回,自己看看時間,加上50米中間的休息時間,用時7分鐘。我竟然是世界紀錄的7倍!游了3個來回,感覺體力用盡了,及時收手吧,被救生員打撈可就成為笑話。

出了泳池,一身輕松。無論看多少視頻,無論口訣背的多溜,真正下水才發現不是一回事,沒形成肌肉習慣,靠著背口訣、想動作要領游泳,消耗心神太大,這樣游泳的好處,不但鍛煉身體,也鍛煉大腦,是一個沒有想到的方面。好吧,我不想這樣。

紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。

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