圖片發自簡書App
2018年5月13日，長城全程馬拉松小結：
1. 成績6小時零4分，
2. 氣溫32度，太熱了。
3. 首馬選擇長城太虐了
4. 時間分配有點差，前半程跑的快了。能量消耗太大
5. 組委會補給沒跟上：缺少能量膠，能量棒和鹽丸。沒有能量就沒勁跑，沒有鹽丸容易抽筋。
6. 起跑有些晚：九點才開賽。大多數人都是四五點鐘吃飯，然后擺渡車拉到懷柔。跑到下午的時候都餓瘋了。
7. 襪子準備的太差：尼龍襪太磨腳，腳趾頭都磨破了。應該準備厚的棉襪。
8. 補水：路上喝水可能也少。
9. 褲子：需要有個好的褲子。
兩只腳的無名指的指甲快掉了。兩只腳趾頭 腳掌都磨破皮了。
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