二十一世紀的現代人健身，喜歡講究完美、霸氣，對力量的追求有無限的遐想。張口閉口就是有一天自己會變得多么多么好，多么多么強壯，多么多么厲害。本人也是一名健身者，并且堅持了三年左右。現在我跟讀者們談談我個人對健身的看法。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 其實喜歡健身是一個很不錯的愛好，畢竟誰都想擁有一個健康強壯的身體。但是這些不是光靠嘴上說說就能做到的，這需要長久的堅持，長久的揮灑汗水。想要比別人更強，就要比別人多付出多吃苦多奮斗。? ? ? ? ? ? ? ? 我健身這三年來，有過很多人想和我一起健身，但是我發現他們都有一個共同點，那就算自己還沒開始健身就急著問我，自己能不能練成什么樣？能不能練得很厲害。對此，我本人感到很無奈，因為我覺得他們太天真了，俗話說得好，一分耕耘一分收獲，自己練健身器材都還沒碰，就急于想知道自己能怎么樣，我又怎么知道呢。要想知道，就只有一個辦法，那就是自己去探索，無止境的探索。因為健身本來就是一種愛好，和時間沒有關系，只要自己堅持下去，就會有你想要的。不管是八塊腹肌、麒麟臂還是人魚線都，只要堅持，終歸會得到。
人魚線
健身大部分都是在訓練計劃訓練量上怪自己定一個適當的目標，千萬不要對圖畫身，那樣只會毫無效果。
