寶寶:
1.關于時間的安排，堅持記錄還沒有做的很好，總是三天打魚兩天曬網，我想我需要做到的是每周進步一點點；并在閑暇時間，不發呆，不玩手機，抽個空看看書，總結今天學到的知識，學習乖乖把重要的事情寫在紙上，放到顯眼的地方，隨時隨地的提醒自己。
2.關于現代信息工具（手機、電腦），短期享樂確實非常的誘人，但不能把本應放在成長上的注意力放在玩樂上你，學會克制自己并強迫自己不去看沒有意義的視頻，游戲之類的短期享樂的東西，試著把注意力放在個人成長上面，比如：看書，學習專業知識，復習等上面。
不能只是說說，要去實踐，萬事開頭難，希望自己會有個好的開始。
乖乖:
NO.1:從最初的"概念知識"學習，到不斷地落實于行動;最好的方式是:記錄下來，將記憶，提醒這些事情外包給備忘錄或者紙張，自己有足夠的精力，來反思和總結
正在和寶寶通過記錄每天的時間消費，來反思問題
NO.2:核心競爭力就是那些可以用一句話甚至一個詞概括的能力;
提高競爭力有兩種途徑:
途徑一:將核心競爭力提高到同行10倍高度，甚至20倍
途徑二:選擇2個領悟，分別將2個能力都打造到同行的8倍，8*8＝64，哈哈
我就是在同時不斷打造在"編程"和"寫作"的能力，當然，還有其他輔助能力
NO.3:之所以，我們注意力不集中;之所以，大多數人早上起不來床;之所以，很多人浪費注意力而不自知;其實，本質是:大多數人對"注意力"，"早起"，"浪費注意力"的認知不夠
以前我總是責怪自己，早上沒有按時起床，導致一天的計劃混亂;不過，現在我不會責怪自己，而是反思自己對"早起"的意義是否真的知道;去嘗試改變自己對"早起"意義的認知，現在，早起已經不是一件難事了
NO.4:記錄，最重要的不是時間;而是，自己的注意力開銷
因為時間是身體之外一直流動的，而注意力是自己內在可以控制的;記錄注意力開銷，才能解決問題
這一點，我要好好反思:之前，一直記錄的是時間開銷
NO.5:信息工具–手機，今天又奴役我們了嗎？今天，大腦的情緒，又奴役我們了嗎？
生而為人，很不容易;成長的過程就是和有誘惑的環境以及我們自身的大腦，原始基因，情緒，不斷博弈的過程。
