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今天繼續研讀《高效能人士的七個習慣》的習慣七，不斷更新。
自我提升和完善的四個層面
習慣七就是個人產能。他保護并優化你所擁有的最重要的資產――你自己。他從四個層面更新你的天性，那就是：身體、精神、智力、社會/情感，從根本上講，“不斷更新”意味著要兼顧這四種要素，要以睿智而均衡的方式，經常并持續運用我們天性中的這四個層面。對自己投資，對我們用來處世和做貢獻的唯一工具進行投資，是我們在一生中做出的最有效的投資。
身體層面
身體層面指有效呵護我們的身體――健康飲食，充足休息以及定期鍛煉。現代社會節奏快，人們生活、工作壓力大，許多人忽視了身體健康。其實，身體相當于“1”，而財富、權力、名利等其他所有都相當于“1”后面的“0”，試問，如果前面的“1”都不存在了，那么后面的“0”將全軍覆沒。正所謂“皮之不存，毛之焉覆？”
精神層面
精神層面是人的本質、核心和對價值體系的堅持，是生活中非常私人而又至關重要的領域。它能夠調動人體內具有激勵和鼓舞作用的資源，把你同所有人類的永恒真理緊緊聯系在一起。
智力層面
磨礪心智的一種有效方式是寫作，通過不斷記錄自己的想法，經歷，深刻見解和學習心得，我們的思路就會更加明晰，準確和連貫。組織和規劃是另外兩種與習慣二和習慣三相關的磨礪心智的方式，也就是以終為始。
社會/情感層面
社會/情感層面的重點，圍繞著人際領導、移情交流和創造性合作的原則。其實它與我們個人的安全感密切相關，像堅守原則、肯定自我、與人為善、樂于奉獻、燃燒自己、照亮別人這些方式都可以實現，如果把工作當作一種奉獻，那么就算是再平凡的職業也會顯得不同凡響。所以，甘于平凡、樂于平凡、執著堅韌、腳踏實地，你必將創造平凡人的不平凡！
