白巖松在《別走太快，等一等你的靈魂》一文中寫道：
時代紛繁復雜，忙碌的人們，終要面對自己的內心，而這種面對，在今天，變得更難，卻也更急迫。我們都需要答案。
正是在這樣的時代背景下，極簡主義的生活方式應運而生。因其操作性強，效果明顯，遂被許多人所狂熱追捧并踐行。比如大家熟悉的《斷舍離》等書，曾持續位于暢銷書的排行榜上。
01
曾幾何時，我們中很多寶寶都屬于積極的倉庫老鼠，總覺得購買盡可能多的物品，會讓我們心理更踏實，甚至還能帶來安全感，生活也因此變得更幸福。
于是經常會出現以下的畫面：
在遇到超市出售打折商品時，會第一時間趕去，先仔細地對比搜羅一番，然后樂滋滋地加入等待付款的隊伍中。很可能還要來個自拍，發個朋友圈啥的；
本來是去樓下商店買瓶生抽燒菜用的，結果半路上遇到了大聲吆喝著便宜賣的水果灘，看圍著老多人呢。于是稍微猶豫后便立即買了拎回家，才發現真正需要的醬油忘了買；
好朋友要結婚了，本打算穿的漂漂亮亮去的，可翻遍了衣柜，也找不到一件讓自己很滿意，穿出去很得體、自信的衣服。
英國哲學家威廉?奧卡姆提出過一個著名的邏輯法則：“如無必要，勿增實體”。其實，我們完全可以將其借鑒到生活中，即購買東西時盡量減少對非必須物品的投入。
當然，除了“少買”，還得“多扔”。對，沒錯，就是得“多扔”。
極簡生活的第一步，從減少個人所擁有的物品開始。這樣不但節約資金，也節省了時間和精力。當你看著收拾得干凈整潔的房子，感覺空間一下子變大了許多，人的心情也會非常舒暢。
02
15年6月畢業時，我已經在上海一家互聯網公司實習近3個月了。
說實話，當時壓力其實還是蠻大，畢竟不是每個人都能在實習后順利地留下來。而我并不是什么學霸，也非名校出身，只能靠自己努力了。
還好，除了自己積極用心的工作之外，我們電商部的主管，沈姐給了我很多的幫助。
當時我和同學合租，恰好和她是同一個小區，所以平常和她接觸的機會也比較頻繁。
沈姐是屬于那種個人能力超強，又特別有內涵和品位的女人，據說還是極簡主義生活方式的忠粉。
每天早上6點鐘，她都會準時去樓下的小公園跑步，然后回家沖個澡，聽會音樂。早點吃的很簡單，永遠都是一杯自打的豆漿、一個白水煮雞蛋、一塊小面包。
這就難怪她能把身材保持的特別好，那皮膚更是白皙發亮，以至開會時，她總說自己是00后。
沈姐平常都是打車上班，偶爾天氣好的話還會走路。她的理由是，走路對身體非常好。
極簡主義生活方式，所倡導的最高追求，正是要設法找到你生命中，那些最重要的東西。看來沈姐已經找到了。
如果你不想整天被柴米油鹽的日常瑣碎，房貸車貸的還款壓力，婆媳關系的矛盾沖突等糾纏不清，就必須要學會給生活做減法。
將那些可有可無的物品清理，把一些好高騖遠的想法刪除，和某些社交圈子保持距離。多做一些提升自己內在修養，取悅我們內心世界的事情。
回歸到生命最本真、最單純的地方。于簡單、充實中安身立命。
03
經常是這樣，人們往往懂得了很多道理，卻仍然過不好這一生。所以，必須要鼓足勇氣下決心去做，才能從極簡主義生活方式中，獲得受益。
下面是極簡生活的一些實用性建議：
1、去你最熟悉的地方購買，而且在出門之前列一張清單；
2、替換類的不用太多，比如內衣、床單、毛巾等；
3、把家里的物品歸類整理，盡可能做到每一樣東西都有固定的位置；
4、多花時間，和自己最愛的人在一起；
5、一次只做一件事情就好，堅持“活在當下“”的原則，訓練自己的專注力；
6、養成規律的飲食和作息習慣，堅決少吃或不吃零食，不熬夜；
一個女人，必定不能只有華麗的外在。還需要由內向外所散發的氣質，才能贏得他人的尊重與關注。
品位優雅的女人，都開始過極簡生活了。你還等什么呢？
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