組員問題
教練 我還有一個問題
1、晨間日記是早上寫當天的吧
晨間日記是記錄的昨天的一天的內容，寫寫發生事件和感悟，當然時間允許也可以為接下來的當天做個計劃，主要寫的還是前一天的內容
2、晚上的檢視也就是對晨間日記的補充吧
晚上一般是對當天的計劃進行反思，也就是當天的目標是不是完成了，有沒有遺漏，算是對一天工作生活的一個及時的回顧，這個回顧也不一定是在晚上，鍛煉覺察，隨時把握一天計劃的主線，不偏離
3、檢視到底該怎么寫，我每次寫的時候吃了模版要求的以外還會加上個人的一些思緒、想法，在睡前把大腦清空，但是寫起來至少要花10分鐘，不知道自己做的對不對
做得非常好，模版是基于之前很多教練、同學的實踐把最精華的內容提取出來的，所以可以很好的借鑒，有自己的感悟最好，而且那才是自己的收獲，要及時記錄下來，清空大腦是很好的習慣，不是每個人都能做到的，有機會你可以給大家分享一下你的經驗，十分鐘你是覺得長嗎，剛開始不用太在意時間習慣養成的過程，總要有一些累計的過程，我的檢視有時候半小時都完不成，甚至更久，當然也說一下，模版是最佳實踐，但是每個人也都要有僵化固化優化的過程，隨著越來越熟練，我們就可以自己制作更適合自己的模版，還有檢視是要跟目標結合的，九十天踐行目標，八大關注，甚至夢想板，這些都是相互關聯的，慢慢來不要著急
4、周檢視一直沒做 不知道該怎么做
日反思，周檢視，月檢視，年檢視，這些都是系統的一部分，一開始可以先從跟蹤目標，八大關注等開始，這些自己的目標的完成的進度，及時記錄反思，還有目標不是一成不變的，要在反思檢視的過程中做好記錄，有些事做著做著就有感覺了，就有收獲了，多嘗試，爛開始好開展好結果
5、當開會與跑步時間沖突的時候 我喜歡專心開完會再去跑步 我覺得這樣開會收獲也更大 跑步我也喜歡專心跑步 不知道這樣的時間安排和不合理
這個其實是兩種不同的觀點的沖突，第一個就是專注一件事，這樣的做法效率最高應該說效果也很好，尤其對于學習類的內容，你一直這么做應該也有體會，另一種就是并行處理，同時做兩件甚至多件事情，這個適用于不用太花精力的事情，不會相互影響的，比如很多人嘗試過一邊跑步一邊聽葉老師的一百講，效果也都反應非常好，既鍛煉身體又學習知識，所以這個因人而異因事而異要有所區別對待，對于班組會與跑步時間的沖突，這個應該很多人剛開始都會有疑問，首先會議議程自己是否要進行發言，分享，擔任角色這些，如果有最好專注去做，如果只是聽，去學習，而且跑步時耳機好用也不影響，我的建議是可以同時，這個也不用過于糾結，先完成再完美，我的個人了解供參考
上述，都是我的個人見解，擇善而從吧，以后多交流多溝通，一定收獲滿滿，一定會不斷遇見更好的自己
