2月24日飲食：
早上九點：一個水煮蛋，一根蛋白棒，一盒純奶，一小包干脆面。
中午十一點半：一碗雞蛋湯，米飯，芹菜炒面筋，小酥肉，土豆絲。
下午三點：一盒酸奶，一包堅果。
晚上六點：一碗小米粥，一個饅頭，炒西葫蘆，雜燴菜。
周一吃的飽吃的多，運動目標順利完成，結果今天體重不變。可能是吃的多又沒上廁所吧。
現在努力每天保持好心情，吃動平衡，讓自己心情好比什么都強。
對學生盡力就好，對自己的孩子才應該多些關心，多點耐心！
2025-02-25
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