螞蟻私塾興趣社團(tuán) by·智識(shí)行動(dòng)營(yíng)-寫作基地
2018年4月28號(hào)-周六
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一、早安簽到情況（5.00-10.00）
簽到總?cè)藬?shù)：
私塾早起王：四班|毛奧夢(mèng)；四班|圓缺；十班|許倩
私塾小幸運(yùn)：私塾六班|小宇宙
二、精選話題互動(dòng)
今日最佳：
話題發(fā)起：
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精選整理：
三、限時(shí)訓(xùn)練-專題游戲（21.30-22.00）
輕松-刻意練習(xí)步驟
part1】
a、從蔡叔的這段話中，你獲取了什么信息 |（獲取）
b、運(yùn)用比喻手法，講講你對(duì)這段話的理解 |（理解+聯(lián)系）
c、拓展延伸，你想到與之有關(guān)的是什么呢 |（結(jié)構(gòu)+聯(lián)系）
d、建立聯(lián)系的基礎(chǔ)上，推敲不靠譜的地方 |（糾錯(cuò)）
e、整體糾錯(cuò)后，啟發(fā)了我們可以做些什么 |（應(yīng)用）
f、測(cè)試以上所有步驟，找出可完善的地方 |（測(cè)試）
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三段論：是什么、為什么、怎么做?
| 它跟哪些知識(shí)點(diǎn)能聯(lián)系起來(lái)？?
| 我可以如何在生活中應(yīng)用它？?
| 我可以把它用到什么文章里？?
?摘自‘L先生說(shuō)’
【引言-刻意練習(xí)】
不要假設(shè)任何事是理所當(dāng)然的，就算有些事真的是真理，也得經(jīng)過(guò)你的驗(yàn)算，不要把自己出讓給不需驗(yàn)算的系統(tǒng)。大腦也像肌肉一樣，當(dāng)你時(shí)常用這樣的狀態(tài)去應(yīng)對(duì)的時(shí)候，起初可能會(huì)很困難，但慢慢地，你就不需要刻意去調(diào)整了，你的思維方式自然就會(huì)像福爾摩斯一樣。
——摘自螞蟻私塾·書目《福爾摩斯思考術(shù)1》day1 p6
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Part2】
day2，觀察要訣在于，你是帶有目的性地“主動(dòng)獲取”你想要的那部分信息。
提示：你想在觀察‘對(duì)象’身上獲取的信息是什么
內(nèi)容：帶著你想了解的“問(wèn)題”，初步構(gòu)建出一個(gè)模型，你想要主動(dòng)獲取什么樣的信息的“模型”。告訴我你想獲取哪些信息，再?gòu)哪Ｐ椭星逦貙⑦@部分信息列舉出來(lái)。
#作業(yè)模板#-簡(jiǎn)書點(diǎn)評(píng)區(qū)交作業(yè)
day1，私塾五班鄧智豪
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xxx小伙伴你好，今天我想對(duì)你說(shuō)的話是： “......”以下是我的作業(yè)，如果你正好有空，可以幫我點(diǎn)評(píng)下嗎~
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作業(yè)內(nèi)容：
......
四、優(yōu)選-作品展示
day2，私塾二班炎星
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磐山小伙伴你好，今天我想對(duì)你說(shuō)的話是： “觀察自我，會(huì)給自己帶來(lái)前行的力量” 以下是我的作業(yè)，如果你正好有空，可以幫我點(diǎn)評(píng)下嗎~
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Part2作業(yè)內(nèi)容：
?觀察對(duì)象：自我
目標(biāo)信息：為什么今天打算復(fù)習(xí)卻一整天下來(lái)都沒(méi)行動(dòng)？
分析目標(biāo)信息：
1.我想獲取什么樣的信息： 為什么打算復(fù)習(xí)卻一整天都沒(méi)行動(dòng)？
2.我想要解決個(gè)什么問(wèn)題： 讓自己有效地行動(dòng)起來(lái)
3.我想知道一些什么東西： 自己一邊焦慮一邊又在磨磨蹭蹭浪費(fèi)時(shí)間的原因是什么？ 哪些因素導(dǎo)致我沒(méi)去按腦海預(yù)想的早晚去復(fù)習(xí)
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收集的信息： 今日行為回顧： 早上，睡到自然醒9點(diǎn)，拿起手機(jī)刷微信吧啦吧啦（中間省略幾百個(gè)字）這時(shí)接近5點(diǎn)，開始打開微信看看今天的作業(yè)是什么，嘗試去做做看。（收集結(jié)束） 從信息，去推演： 哪些因素導(dǎo)致我沒(méi)去按腦海預(yù)想的早晚去復(fù)習(xí)？，自己一邊焦慮一邊又在磨磨蹭蹭浪費(fèi)時(shí)間的原因是什么？：起因是感到無(wú)聊，于是去刷b站，因?yàn)闆](méi)有人督促提醒，時(shí)間很快就過(guò)去了，然后就進(jìn)入了”反正還有時(shí)間，先浪費(fèi)一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系“模式。
行動(dòng)方式就形成了： 無(wú)聊->先刷刷微信和b站->時(shí)間過(guò)去了->剩下飯點(diǎn)前這點(diǎn)時(shí)間干不了啥->繼續(xù)刷->飯點(diǎn)后->感覺(jué)好看先看完->無(wú)限循環(huán) 所以問(wèn)題的關(guān)鍵在于，
一：我無(wú)聊時(shí)候就優(yōu)先去刷微信b站，一開始刷就不想做事，然后時(shí)間就不知不覺(jué)花在玩手機(jī)看視頻上了。
二：光光把目標(biāo)記在腦海里對(duì)我來(lái)說(shuō)是不夠的，明明知道很重要還是會(huì)拖延，需要把目標(biāo)清晰地列出來(lái)，放在足夠方便隨時(shí)查看的地方。
解決方式： 行為規(guī)律化，每天早上/睡前先把當(dāng)天目標(biāo)列在手機(jī)清單里，至多三個(gè)。無(wú)聊的時(shí)候提醒自己先優(yōu)先去打開清單，而不是先去刷微信，并把b站卸了，增加浪費(fèi)時(shí)間的難度。看看在現(xiàn)有時(shí)間下能怎么達(dá)成部分目標(biāo)。達(dá)成階段性目標(biāo)后再休息。
智豪說(shuō)：
