今天早上7：00起床，7：20～7：50練習“永”字，趙孟頫先生，小楷書版，《清靜經》如下：
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導引記錄：
2017.3.14丁酉年癸卯月庚子日我的中醫二十一天計畫—121
? ? ? 昨天晚上在導引下入睡，今天早上7：00起床，7：20～7：50練字，下午4：30～5：00在永州回南寧的高鐵上，坐著導引。
D94，蔣云峰，毛筆字和導引練習
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