第6天:兄弟姐妹對你的影響
覺察活動——你的家庭餡餅
1.為了更多的了解你對于你對自己在家里獨特位置所做的決定。
請畫一個圓圈，并且按照你家里有幾個孩子，將它分成幾個部分。
不要忘記將夭折的孩子也包括在內(nèi)。
因為他們也是你身份認同的一部分。
不要把你的父母包括在內(nèi)。
2.在餡餅的每一塊兒上，寫上一個孩子的名字，要確保將你自己包括在內(nèi)。在每個名字旁邊寫下他比你大幾歲和小幾歲（比如:張三+3，張四-2） 接下來，寫出三個和四個描述每個孩子小時候的形容詞，看一看你的這個餡餅，并注意自己是怎樣認定每個人的不同和特別之處的(同時寫下來，你認為她的那個特點相對應曾經(jīng)發(fā)生過什么事，讓你那樣認為嗎？)。
我:聽話。小時候很聽媽媽和姐姐的話，從不搗亂讓干嘛就干嘛，感覺小時沒有做過比較叛逆的事。嘴巴也甜所以媽媽比較喜歡我。
秀氣，嬌氣:從小被別人評價秀氣，文靜，外表柔弱，逗人喜歡。從小吃不得一點苦，哪里不舒服就哼喊，那是忍不了的。到現(xiàn)在姐姐還說我嬌氣，不能吃苦。
膽小:從小膽子就小，性格軟弱，碰到問題不敢出聲的那種，愛哭的。記得上小學的路途中要經(jīng)過一條好長的小道，路兩旁都是山和菜地，有一段路旁邊有一長排男女廁所，每次經(jīng)過那時都飛奔著過去的，生怕跑出來個人把我抓走了。那時心里是害怕的事情但沒辦法那是上學的必經(jīng)之地。每次考試考差了，回家就不敢出聲，心里希望趕快生場病發(fā)個燒，就不會挨罵了，就這種心理。
姐姐:
急躁:性格急躁，沒有耐心。記得小時數(shù)學題不會做找姐姐，她給我講了我沒懂，她就發(fā)脾氣，我通常都是被她罵的不敢作聲只會不停的哭。后來長大些了，我記得她經(jīng)常會和媽媽因為些小事吵架，都是嘴巴不饒人，吵完了就自己躲著去哭。
勤快吃苦:她是家中的老大，很早就能幫家里做家務，做飯，洗衣。上學住校都是自己去自己回自己洗衣服，那時家里條件不好，生活費很少，方便面佐料都能吃碗白米飯。后來成家了家里東西壞了都是自己一個人換，家里收拾的干干凈凈。哪里不舒服都是自己扛著，也沒聽見她叫疼叫苦，現(xiàn)在想起來她比我要厲害些。
好學:上學時期學習成績特別好，也肯學習記得中考時考的分數(shù)很高，可以上重高的，但因為沒有戶口，只有上了個中專。
3.你寫在自己那塊兒餡餅里的形容詞，反映了你對自己的信念。
誰和你的區(qū)別最大？
姐姐
在哪些方面？
她能吃苦勤快，我嬌氣，媽媽不在家，她回來就洗菜做飯，我通常都是等吃的，從不插手幫忙。她經(jīng)常和媽媽吵架，兩個人互不相讓，而我也從不和媽媽吵架頂嘴，還會說好聽的話給媽媽聽。
誰和你最像？
我們相像之處是都沒有耐心。
使你獨特的是什么呢？
感覺自己沒有什么特別的，就是只要是自己想做的事或下定決心了，就一定會盡力做到。把生活過好，不讓爸爸媽媽在九泉下再為我操心了。
4.如果你正在戀愛中或婚姻中，讓你的伴侶和你一起做這個活動可能會非常有趣。對比一下你們兩個人對各自的描述，看一看你們有哪些相似之處？
我和愛人都是老二，但他還有個弟弟，在獨立處理問題上會比我好些，我是老幺，都比較懶散。心理年齡比較小。愛打扮不注重吃。
又有哪些不同之處？
我比較依賴，猶豫不覺不能堅持，他處事有耐心，有擔當，做事穩(wěn)重，善思考，想問題長遠，果斷。
有哪些地方是有可能發(fā)生沖突的？
意見不統(tǒng)一時我就會強詞奪理，使小性子。我依賴性比較強，聽不進建議和批評，認為他一說話就是在批判我，我的語氣就不好。他卻比較獨立，他認為他在陳述事實，并不帶批判。兩人觀點不一致?，F(xiàn)在慢慢的我改變了些，他說的話會多想想，會聽取并改變。
你還可以看看:“你和誰結(jié)婚了”？
感覺不出來是誰，就是他，和我家人性格完全不一樣。
