怎么才能讓自己能有一顆喜悅的心，今天感受到，從開始做事情開始，上午聽劉老師的課，做題，讀書，發現原來劉老師出的考題非常嚴格，多一個的字，或者少一個的字都是錯誤答案，雖然自己沒有全做對，學習到了劉老師的嚴謹，這個對我來說是好的。
上午發生一件事情，本來感覺自己有點不高興，還是沉浸在個人的情緒和執念里，中午刷手機一中午，頭有點疼，突然想到我做的一個練習，反而高興起來，是的，為什么要執著于一個想法呢？這個想法讓自己不高興，干嘛不想到這樣的事情發生是一件高興的事情呢！想太多是煩惱的來源。
復習一下今天學習的問句和知識：例外是需要我們用放大鏡去發掘，當事人過去小小的例外成功經驗，就是值得咨詢師大大開發與啟動的重大資源。
應對問句的探問，除了傳遞著咨詢師高度的共情與欣賞之外，有時還能感動當事人而激發他原先堅持的信念與希望努力的目標。
在升學壓力讓你?
