發簡信
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我看到自己，早晨起床，做飯，掃地，給媽媽洗臉，自己吃飯吃藥，給媽媽配好藥，有空的
讀書：1、回想例外的美好與優勢，產生再次行動的動力。咨詢師要以珍惜的姿態詳細探問相關的人事物時地，將能有助當事人提高自信心，有意識第再現曾經成功...
1重新建構：雖然家里父母年齡大了有點嘮叨，但是身體挺好的啊。 雖然上班有點累，還好還有個職業。 雖然自己有點煩，還好不是太麻煩的事情，自己還能應...
怎么才能讓自己能有一顆喜悅的心，今天感受到，從開始做事情開始，上午聽劉老師的課，做題，讀書，發現原來劉老師出的考題非常嚴格，多一個的字，或者少一...
今天開始21天讀通焦點短期治療應用與反思，聽劉老師講說，短短的視頻降到了，用逆向思維考慮，試試，從今天開始，我就這樣試試，不怕自己做的不好。 今...
今天來訪者說想要的是找到適合自己的工作，問：是什么讓你想去工作的？她就談自己和家庭的情況，介紹了自己的工作，這個工作不能讓她滿意的是自己付出很多...
反饋的重點：一，來訪者的目標：關注點是什么？期待是什么？想談的主題是什么？ 2、咨詢中間發生什么咨詢的重點問話是什么？ 3、咨詢的走向是什么？ ...
今天約練的收獲：1、來訪者說的話題是希望自己不再控制別人，不再否定別人，當自己有情緒的時候能覺察。我想到每個人大概都會有一個這樣的過程，想給別人...
今天約練約了13點20時，定好了時間，很安然的休息，可是等醒來時發現已經過了10分鐘，怎么錯過了呢？這場咨詢的討論讓我明白陪伴是全身心的陪伴，要...