寫在前面：
這是2016年12月22日，長春趁早讀書會中的一次關(guān)于“趁早2016年度party”的線上語音分享。分享嘉賓叫若菲。當(dāng)時聽完若菲的分享我十分感動。認識若菲之后，我一直覺得她很酷，酷的瀟灑。2016年，我做的一件大事就是獨自去西安。這件事在別人眼里，都認為我很棒，但我知道我不是，我是踏著若菲的足跡完成我的西安之旅的。和她住同一個青旅，在華山腳下住同一個旅店，她給了我很多很多中肯的意見和建議，不厭其煩的對我說著各種細節(jié)，告訴我注意安全，讓我走了很多的捷徑。她在分享的語音中說出最最孤獨、最無助的那段話時，我哭了，因為心疼她，因為心疼自己。
很喜歡若菲的正能量，那種積極陽光的心態(tài)，那種浴火重生的勇氣。決不放棄學(xué)習(xí)，絕不放棄變好看。
我將文字稿整理了出來，碼了這些字，希望當(dāng)我忘記初心之時，能夠成為我重整行裝的動力。
******************************
我今天的分享主題是《趁早，我，我的人生》。因為趁早跟我最初的個人心理需求比較相近。趁早的一些精神和理念與日常中所提到的時間管理、人生規(guī)劃有很多相通之處，比如我們是怎樣過自己的每一天、每一個月，包括每一年，這些不同的時點組成了我們的人生。有那樣一句話大家一定都聽說過：”你永遠不知道明天和意外，哪個先到來。”所以我們珍惜當(dāng)下，讓自己生命活出質(zhì)感。那么，趁早就是精神靈魂，我是肉身，是行動者，我的人生才是真正要努力規(guī)劃好的生命歷程，所以我選了這么一個文題作為我今天分享的主題。
分享的內(nèi)容主要分為以下四個部分：
一、我與趁早是如何結(jié)識的，以及趁早的發(fā)展背景介紹。
二、2015年、2016年我個人效率手冊及主題手冊分享。
三、2016年趁早PARTY申請要求提示及參會心得體會。
四、互動提問
******************************
一、我與趁早的淵源，以及趁早的發(fā)展背景。
我不知道現(xiàn)在群內(nèi)收聽的小伙伴兒是通過什么渠道知道趁早的，或者是如何了解并加入到長春趁早讀書會的。有很多很可能是看過王瀟的書，了解過王瀟的微博，或者是通過朋友的朋友介紹，知道了效率手冊。但是有我們中又有多少人了解趁早精神，包括王瀟本人的一些情況呢。因為我認識和加入了長春趁早讀書會，本身有了自我改變，借此機會，也跟大家一起來分享一下，瀟灑姐本人的一些經(jīng)歷。
我個人的生活格局在2014年年初的時候發(fā)生了很大的改變：有婚姻的問題，也有工作的問題，整個人在那個階段是跌住低谷的。這個時候恰巧，也是很偶然的機會，我看到了王瀟所出的第一本書，她那本書是出自2010年的1月，就是大家應(yīng)該都知道的《女人明白要趁早》。從這本書開始到入手效率手冊，加入長春趁早讀書會，關(guān)注公眾號，成為趁早行人，堅持打卡，再到親臨北京現(xiàn)場與五百人一起歡度和回顧趁早2016年年度大趴，這個時段一共用了兩年的時間。
有一段話，是我自己想要總結(jié)和跟大家在這個時候分享的：生命中有很多需要我們珍惜回憶，努力把握的東西。在生命中體會到痛苦的人，就會懂得感恩，失去過才明白什么需要珍惜，真正哭過的人才知道發(fā)自內(nèi)心的微笑，有多難。我的轉(zhuǎn)變，真的就是與王瀟有關(guān)，與趁早有關(guān)，與所有曾經(jīng)經(jīng)歷的那些人生的波折有關(guān)。
王瀟本人比我大，讓我不會覺得加入趁早之后有超齡的感覺，這一點我還挺欣慰的。她是1978年出生在北京，身高1米63。大家可以猜猜她到底有多重，我在現(xiàn)場見到她本人的時候完全被驚呆了，她四十五公斤，我相信她絕對沒有虛報。
2016趁早PARTY中的瀟灑姐
2012年末的瀟灑姐
大家可以通過對比發(fā)現(xiàn)，王瀟原來的樣子和咱們今天所看到的王瀟，是有很大變化的。自從她寫了這本書之后加上各種趁早精神的運營，她的形象、氣質(zhì)有了很大很大的提升。她也是經(jīng)過不斷努力、不斷的堅持、不斷的雕琢自己，才有的今天。
2103年的5月，《女人明白要趁早》這本書三周年紀念版出爐，而后在2013年的11月份，“趁早”才注冊為自有品牌，創(chuàng)立了國內(nèi)女性勵志類的一個品類，同年創(chuàng)辦了國內(nèi)女性自我管理與交流平臺的趁早網(wǎng)。那么也就是說趁早誕生于2013年的11月份。我是在2014年的下半年才加入咱們長春趁早讀書會的。現(xiàn)任群主是小丸子（洪一平），最早的群主叫張迪，一定要先感謝她，因為是她最先注冊了長春的趁早讀書會，才有了現(xiàn)在這個平臺，大家能夠在這里相聚。
我個人感覺王瀟的真正的變化一定是與她后來事業(yè)的發(fā)展，包括在2014年的時候擔(dān)任時尚出版的總編輯有關(guān)，她所接觸到的女性社群會比較多，而且對時尚的一些觸感、資訊了解的會特別多。 2015年的8月份，“趁早”是首輪融資兩千萬人民幣，也就是說當(dāng)年王蕭卸任了時尚的雜志，她開始了真正的操作自己的自創(chuàng)品牌。
******************************
二、2015年、2016年我個人效率手冊及主題手冊分享。
從2015年開始，我使用各類的趁早文創(chuàng)產(chǎn)品，例如跑步手冊、旅行手冊、讀書手冊、學(xué)霸筆記等等。
各種趁早手冊
我在2015年一共去了8個地方——1月份大連，2月份廈門，4月份上海、五臺山、泰山，5月份北京，9月份青島，10月份丹東。這是我三十多年來走得最多的一年，也是第一次自己背上行囊，背上背包決定獨自旅行最多的一年，這段時光的經(jīng)歷和體驗是無法言喻的，也是讓我一生難忘的：有好幾個“第一次”：特別激動的第一次是自己一個人做旅行攻略去了上海，結(jié)果第一次出門在上海，我就把手機丟了，有二十四小時與家里人完全失聯(lián)。另一個經(jīng)歷就是在丹東。我坐火車去的丹東，然后在丹東的火車站我馬上辦理了租車，準(zhǔn)備自駕游，當(dāng)時我租了一輛K2。我從火車站開到天橋溝，從五點半開到接近八點半，到了4A級的一個景區(qū)。那個景區(qū)山腳下三公里處有一個民宅，我住在那里。房間完全是火炕，沒有衛(wèi)生間，里外屋就是隔著一個門。整個過程，我感覺有一種重生，因為經(jīng)歷了這些，我自己積累和豐富了飽滿的自己的人生，每一次出行都非常快樂。我印象最深刻的就是我租的那一輛K2，它所有的東西都是塑料感特別強，車窗是搖手的，后視鏡是手調(diào)的，但是我卻一路High得不得了。從天灰蒙蒙的，一直到完全黑透，省道我以五十邁的速度慢慢開、慢慢開。導(dǎo)航不好使，我就只能一路上自己問，開了接近三個小時。到那個農(nóng)家院兒的時候非常的疲憊，但是店主很熱情，接待的時候全程指引，又領(lǐng)我到對面的小賣部買了嶗山啤酒，吃了生花生米，我當(dāng)時嚼的特開心。
丹東自駕游
2015年我整個一年都特別的忙，這一年我很奔波，很忙碌，因為旅行我有一種特別自由的感覺，感覺呼吸到的空氣都是不一樣的。我一個人站在天橋溝的溪水邊，我把我的咖啡壺拿出來，喝著咖啡，在溪水邊上一坐，就這樣坐上兩個小時我也覺得不煩。空氣很干凈，周圍也很安靜，世界就是我的，我屬于這個世界，那種心情和體會應(yīng)該就是每一個獨行的人所癡迷不能自已的吧。
然后就是2016年，我出行的次數(shù)就減少了很多。是因為自己對自己的其他興趣愛好更關(guān)注了一點兒，本身也有開始要考試和學(xué)習(xí)在職研究生。我3月份去了西安，自己一個人負重十二斤爬華山。早上大概是四點半的時候起來，五點十五的時候開始進山。我背著那個行囊特別的沉，而且進山的時候，前后都沒有人，走到半山腰的時候路上會有一些關(guān)著的服務(wù)的亭，亭子附近會有貓。我不怕貓，而且很喜歡。這個過程就是一步一步往上走，而每一步都迎著想著的就是所謂的太陽。
我當(dāng)時感覺最開心的就是在華山的山頂上，我吃了一個蘋果，十五塊錢，我吃了一根兒黃瓜，十塊錢。吃的時候，就是個爽，那種爽的感覺就是我能夠自己達到我想做的事，我能夠成就我自己。
2016年的6月份我又去了三亞，這次旅行也比較有目的性，為了加深自己這個人生的體驗，我是去學(xué)潛水。這次潛水我是提前聯(lián)系的，當(dāng)你想做一件事的時候一定會無時無刻不在想著，我應(yīng)該怎么去了解它，知道這些相關(guān)的資訊。早在半年我就聯(lián)系了一家在三亞的潛水俱樂部。我去的時候想的就非常簡單，哎呀不過就是跳在水里嘛，這個原來我會游泳，雖然不太遠，但曾經(jīng)號稱也是下了水能有能游個一千二百米吧！ 但是這次潛水的經(jīng)歷還是有很多的意外的，中間也有很多插曲：第一天是理論課，第二天我就中暑了。
這一年旅行的心得就是能夠獨自登山，獨自自駕住民宿，學(xué)習(xí)潛水，一邊走一邊找我自己。在生命的過程中，我有一個低谷，人在最低的低谷的時候也是人最背的時候。前兩天兒我注冊了赤兔，在赤兔上的友人們有的問“你的人生低谷的時候你是什么樣的，你感到孤獨的時候是什么樣的。”當(dāng)時我所回答的就是，我最背的時候就是老板天天罵我，罵的比吃飯都頻繁，經(jīng)常開會，我很害怕上班兒，還怕聽電話，沒有休息日，清明的時候都不能休息，跟家里無休止的吵架。我最孤獨的時候是什么呢，就是我十點多下班回家之后，趴在我車上方向盤的位置，我靜靜的哭。這種時期持續(xù)了兩年多，簡直是不堪回首。我想能夠有志向讓自己活的更輕松、更好的女性不應(yīng)該是這樣的，每個人的生命應(yīng)該有質(zhì)感，那么你要活得更精彩。
因為王瀟、因為趁早給我?guī)淼暮芏嗟母淖儭Ｒ驗槲衣眯校驗槲易x書，找到了志同道合的一些朋友。在此期間，我閱讀了一些有關(guān)時間管理、運動、健身、咖啡和心理療愈類的書，大約五十余本。關(guān)于瘦身運動，我每周會有幾個小時在鍛煉、跑步、做有氧操。最初的時候我關(guān)注了薄荷APP，里面有一些資訊、打卡、身材管理等，而且會有專門的一個指導(dǎo)老師在平臺上與你進行互動。有一些現(xiàn)在在收聽我線上語音分享的伙伴兒也是從那個時期結(jié)交下，并且來到長春趁早讀書會的。對于跑步訓(xùn)練，我統(tǒng)計了一些科學(xué)的訓(xùn)練小常識，并有了很多自己的想法。當(dāng)然，收獲也還可以啦，我最胖是一百五十二斤。這個數(shù)字我絕對是在這個平臺第一次說，從來都不敢露出來自己有多重，其實我現(xiàn)在還是蠻胖的，所以一直都沒有在這個平臺上放過自己的照片兒。收獲下來就是從2015年到2016年，我成功減重了十五斤。單次跑量可以達到15.5公里。從2015年到現(xiàn)在總跑量已經(jīng)超過了一千公里。成為悅跑圈線上的一個中級跑者。而且在2016年的下半年每月至少會刷一次線上的十公里。
悅跑圈“七夕”線上馬拉松完賽獎牌
而我的個人愛好上又多了一點——咖啡。我非常喜歡這個咖啡，群里有的小伙伴應(yīng)該是知道的，同時也是跟群主小丸子一起來做過一些咖啡的分享活動。咖啡本身就是有一種魔力，這種魔力可能只有愛咖啡的人才會知道。我最初跟大家是一樣的，先是從雀巢速溶開始，后來很偶然喝到了掛耳咖啡，于是就開始不能自拔。又是單品又是手沖又是轉(zhuǎn)各種咖啡館，甚至我出去旅行，各種咖啡館探館也是我的一個主要的方向之一，去喝不同店家的豆子，體驗服務(wù)，研究豆子研磨的配比度等等。
手沖咖啡豆子稱重
******************************
三、2016年趁早PARTY申請要求提示及參會心得體會。
今天的線上分享之前，群主小丸子就問我，趁早PARTY為什么你就能夠被抽中了呢？我就回想了一下，這次能夠有幸申請到這次參與名額，其中有幾點應(yīng)該說是使我有了更多的幾率能夠被抽中：
1、淘寶下單購買趁早文創(chuàng)或是運動服飾類用品的消費記錄；
2、關(guān)注公眾微信號，及時參與互動回復(fù)留言；
3、堅持趁早打卡，星幣越多，排名越靠前，關(guān)注到你的可能性會越高；
4、趁早平臺推出的活動，積極參與、投稿，敢于展示自己，投入到大家庭當(dāng)中與母星上的優(yōu)秀人物互動。
這就是我總結(jié)的幾點，第一點就是你一定要在淘寶上有趁早文創(chuàng)店還有運動服飾店的購買銷售記錄，因為在申報名額的時候需要你報上淘寶ID。第二點就是關(guān)注它的公眾微信號，及時的回復(fù)和參與。我經(jīng)常會關(guān)注每個時期發(fā)布的一些新的消息或者是推送的一些圖文、稿件之類的，我會定期的參與留言回復(fù)，如果被選中，當(dāng)然就會你會受到一定的關(guān)注了，我被選中的幾率還是蠻高的。第三點就是堅持打卡。打卡的公眾號叫“趁早星人”，只要堅持打卡之后會得到相應(yīng)的星幣。你堅持打卡，你的星幣就會越來越多，用星幣是可以換趁早文創(chuàng)的各類產(chǎn)品的。
趁早和趁早精神到底是什么？
2014年3月，王瀟提出了“趁早黨”與“趁早精神”。
什么是趁早黨：每一個篤信趁早精神并愿意為此付出時間的人。
什么是趁早精神：
* 珍視自己有限的一生，期待它的豐富和飽滿
* 始終堅持由自己定義和勾勒自己的理想模樣
* 不停止向內(nèi)探尋自己的真正喜悅
* 不停止向外探索自己的能力邊界
* 不放棄塑造成為期待中的自己
* 堅持通過閱讀、觀察和思考自我輸入
* 堅持通過書寫、總結(jié)和復(fù)盤鞏固成長
* 相信更好的自己與自律息息相關(guān)
* 相信自律的核心一定體現(xiàn)在身體管理和時間管理上
* 相信階段性的進步要依靠設(shè)定目標(biāo)和完成目標(biāo)來達成
* 堅持通過知識、檢驗和教訓(xùn)來矯正自己的目標(biāo)
* 相信目標(biāo)的達成構(gòu)建于想象力、執(zhí)行力、條件積累和決策力
* 明白自己的人生，歸根結(jié)底需要靠自己掌握命運
* 明白在做出選擇之后，要對生命中的一切負全責(zé)并承擔(dān)全部義務(wù)
* 相信時間看得見
趁早口號：“三個我”和“兩個不放棄”
* 我定義我 我選擇我 我擔(dān)當(dāng)我
* 決不放棄學(xué)習(xí) 絕不放棄變好看
從這個口號上來講，我非常的堅定也很相信，用這“三個我”和“兩個不放棄”，希望大家能夠一起共勉。
之后就是會場和一些場外的發(fā)現(xiàn)和體會。我特別關(guān)注這次活動，自從申請通過之后，我?guī)缀蹙烷_始琢磨著我參加會的時候穿什么、我那一天應(yīng)該怎么打扮、特意做的指甲又粘了睫毛……你想，對于一個三十大多的女性來講，這個時候還有心情想要自己好好的美一美，想要自己有一個更好的形象參與這個活動，就可見這個活動在我心目當(dāng)中他這個地位有多重要了。我沒把它當(dāng)成一個趁早有關(guān)能夠看到王瀟的一個什么盛典，而是當(dāng)成我在給我自己過節(jié)。
于是我就很早對去北京的這個行程、著裝以及聯(lián)系群中能夠共同參會的長春的小伙伴兒我都非常的用心。這個活動是在十八號的下午三點到六點，我是前一天，坐最早的那班飛機。我四點鐘起床，四點半出門就準(zhǔn)備往北京去了。一切都值得，這么冷的天兒，一早晨霧蒙蒙、黑蒙蒙的，但是我在候機大廳的時候，心情無比的激動。
對于北京的感受捎帶也說一點兒。這個冬天的北京霧霾非常嚴重，今天大家也體會到了其實長春的霧霾也很嚴重。但是北京周末出行的道路很順暢。路上幾乎是百分之九十的人都戴著口罩。我當(dāng)時就很容易的聯(lián)想到了2003年的時候，北京非典時期是什么一種景象。有小伙伴兒當(dāng)時就告訴我說，十八號下午一定要早點兒去，一是還可以到北服的校園轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。既然是北京服裝學(xué)院是不是都是美女，這樣的話我還能養(yǎng)養(yǎng)眼。二是五百人的會場，必須要提前到，因為座位是隨機的，你早到了才能排到好位置。于是當(dāng)天我?guī)缀跏裁炊紱]做，我早上九點半起來，開始梳洗、打扮、準(zhǔn)備退房。我十二點半就到了。
我到北京服裝學(xué)院的這個會長的主樓的時候呢，因為來的特別早，就在之中轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，看了看沒有特別之處。唯獨有一個小小的意外。剛巧在這個時段我也給大家分享一下女孩子們獨自出行應(yīng)該有哪些所需要的、以及注意的地方或者是一點兒小經(jīng)驗。
出差過程中有總結(jié)了哪些經(jīng)驗值得借鑒？（適用于常出差的女性）
1.自備保溫水杯
2.善用手機各類APP
3.善待任何人（謙遜）（會場全程無水和小食，所以我的水是免費要來的）
4.出行清單備齊一切可能的未知
5.必要行程外，確保不晚歸
出行的話那一定要帶水杯、用上手機里的各種APP。我用的最多的就是導(dǎo)航、大眾點評、攜程、螞蜂窩。第三點是非常重要的，就是善待任何人，這個任何人包括服務(wù)人員，公交站點見到的小女孩兒或者是老人。因為我到會場時太早了，會場全程沒有小食，也沒有礦泉水，哪怕是販賣都沒有。從十二點半到整個六七點鐘散場，全程是沒有水的。于是我就到一樓有一個咖啡廳，我就去點水，我說我要買一瓶水，但店里頭不賣白開水，礦泉水也沒有，我就很為難。于是我就跟他非常謙和的聊一下說，我是遠道而來的，我現(xiàn)在太渴了，我又不喝甜的東西、下午時段我也不能喝咖啡。這個友善一定會給你帶來很多你感動的東西——咖啡店帥帥的咖啡師免費給我打了滿滿的一杯白開水，應(yīng)該說是很熱的水，讓有了堅持全場的力量，應(yīng)該說沒有這杯水我可能挺不到后來。
因為這個意外的插曲讓我又想到了在2015年，我在上海參加咖啡國際展會時丟手機的經(jīng)歷。我在淮海中路地鐵口的時候把手機丟了，丟了之后我就慌了。我就到商廈跟保安說，我手機在商廈丟的，保安說不好意思啊，你得需要說具體的時間，你什么時候進來的你在哪個樓層轉(zhuǎn)過，要是在這門口丟的呢，我給你聯(lián)系警片，片警能管。之后他把電話借給我報了警，又給家里報了平安。于是從事發(fā)到我離開上海，接近二十四小時我是沒有電話的，我為了保證自己能夠回到酒店，順利退房并打到車，再到機場，我不停地跟別人借手機給家里報平安。好在我是個女性，也就是說我百分之百的借到了手機，一個人出行的時候通過陌生人所感受到這份溫暖是難以體會的。我是一個獅子座的人，性格就比較剛毅外向、太陽型的那種，萬事不求人，自己如果行絕對不求人。就是因為這件事兒我深深的體驗到了上面的第三點，要善待任何人，你才能夠得到幫助。
趁早party中我有一些特別的感受，亮點有三點，第一點就是這五百人派對會場整個過程秩序非常的好，他的管理團隊認真周到，排隊的時候趁早星人的素質(zhì)也非常高，每個人都有一份年度的伴手禮。第二點就是他有了一個特色，就是會把每一個參與現(xiàn)場活動的人的微信二維碼作為一個卡片隨機的放在參與者的座位上，大家可以在參加活動的同時，交到另外兩個同樣的伙伴。第三點就是我發(fā)現(xiàn)美女太多了！嗯也有男性極少數(shù)。作為能夠希望在2017年也參加這個趁早大趴的我來說壓力非常大。所以我今天早上發(fā)布了我2017年的整個的規(guī)劃和計劃，其中有一條就是緊急但又不太重要的事兒。緊急的原因就是我必須要瘦下來，要不我沒有信心能夠再去參加2017年的派對，女孩子太多了，非常漂亮。
當(dāng)時年會上王瀟進行了一個全年的總結(jié)和陳詞，再次強調(diào)了趁早的使命感，是讓每個趁早人過好、達成目標(biāo)、擴大體驗。王瀟也說了趁早不是賣本的，不是賣衣服的，是試圖把思路和解決方案，印在了本和紙上，本和紙只是一個介質(zhì)，希望把思考問題的方法和價值觀得以傳播。我想我這個派對能夠讓我燃燒整個一年，自己的身上充了滿滿的電。我最后希望我2017年的規(guī)劃是切實可行的，每天堅持一小步，相信可以有更好的自己，也相信在2017年大家相逢在更高處。
******************************
分享嘉賓：若菲
80后 金融公司職員
2014年末接觸到趁早并加入到長春趁早讀書會
2015開始使用效率手冊，做為趁早星人至今天“兩周歲”
愛好：咖啡/跑步/閱讀/旅行
分享整理人：阿季
2016年12月
