端午過后，炎熱異常，做份果凍，冰涼解暑！

今天是端午節，也是一年中陽氣最旺盛的時候，如果體虛的人，一定完借此補充陽氣。

對于身體健康的人來說，炎熱心情會很煩躁，這時候需要降降火，那幾天做份果凍，來冰爽一下，解解暑吧！

食材:白涼粉30g 牛奶1盒 芒果1個 白糖20g

取一口小鍋倒入牛奶，白涼粉和白糖煮開攪拌均勻，

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芒果切成小丁放入容器里，將攪拌好的液體倒入芒果容器里，

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放涼放入冰箱冷藏4個小時以上拿出倒扣脫模，

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切成小塊，

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即可食用。

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