今天我和同事聊天，聽她傾訴最近總是莫名煩躁，情緒波動很大，已經開始用中藥調理了。另一位同事很是驚訝：“我比你年長幾歲，卻還沒感受到你說的那些癥狀呢！”
我們相視一笑，是啊，更年期這扇門，有可能隨時都會開啟。中女肩上扛著工作和家庭的雙重責任，難免會有情緒起伏的時候。有人選擇樂觀面對，有人容易陷入焦慮，這都很正常。
其實，女性的身心變化從來都不該被簡單的年齡數字定義。
我想起74歲的劉曉慶在《一路繁花》中說過：“我一個月生不了三次氣，每次氣生不了兩分鐘。”這句話讓我感觸很深。與其被情緒左右，不如學會與自己和解。照顧好自己的身心，才是對生活最好的回應！
