宇宙公民高效閱讀第三課

今天梅校長首先帶領重溫了調動潛意識、冥想,對自己人生百分百負責,以及設立人生北極星目標等的重要性。

每一天醒來,要開始審美而非審丑。人生就是練習場,不怕出錯、不錯失敗,多試錯,倒逼自己,不斷學習,并用費曼學習法多分享,教會別人是最好的學習。 其實對于思維導圖并不陌生,對于它的作用意義也很清楚,也學習練習過幾次,就是沒有堅持,沒有養成一種習慣。為了完成今年有效閱讀40本書的目標,要常畫思維導圖,練就最強大腦,一小時讀一本書真的不是不可能,一年讀三百本書不在話下。

很認同校長說的學習要向追溯源頭,學到最原滋原味的理念和方法,才能夠真正掌握好。思維導圖的創始人是英國的潛能開發專家托尼博贊,思維導圖和腦圖相似,如同大腦中的神經元一樣相互連接。它是一種垂直思考,可以幫助我們建立發散性思維,提升記憶力,練就超級大腦。格子方法論:5W,what when who why how。接下來,暑期和孩子一起運用思維導圖來畫書,將一本本書畫進大腦,并作適當輸出,形成閉環。

時間管理其實最重要的是注意力管理,專注于當下,體驗美好的心流。明天又是美好的一天。

情緒目標:每天冥想,只說積極語言

感恩動作:送出數份禮物

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