“珍，我又失業了”。

正在看書時，微信彈出一條消息，原來是朋友A。

“怎么回事，你不是做的挺好的嗎？”我問。

“原本是挺好的，可是最近來了個新總監，他總是安排我做一些做不了的事，我實在受不了了，情緒之下就在辦公室跟他大吵了一架，然后……我就被和諧了。”A一邊訴苦一邊破口大罵無良上司。

聽到這個消息，作為朋友我只好一邊安慰她一邊替她惋惜。

實際上A已經不是第一次因為控制不住自己的情緒而沖動失業了，雖然每次都要為自己的情緒導致的后果買單，但A似乎從沒意識到自己的問題，每次都是照單全收。

細想，情緒過后，一切的后果終究還是需要自己來承擔。人的一生，似乎都在為情緒買單，哪怕代價十分昂貴。

作家劉娜曾說：“情緒是一把槍，當我們扣動情緒的扳機，槍口其實是對準了自己。”

1、職場中，別讓情緒趕走你的好運氣

最近的熱播劇《你好，母親大人》中的男主丁小軍大學畢業后，好不容易在死黨徐天的幫助下找到一份出版社助理的工作，原本想充分發揮自己的文學才華，實現自己的作家夢，結果卻遇到了一個不近人情的上司。

別人開會讓他去跑腿買水，散會了卻要他交會議記錄，安排他找新書發布會的贊助花店布場，他辛辛苦苦熬夜加班打了幾十通電話才找到一家愿意合作的花店，打電話給上司卻又被告知其他同事早就找好了，后來同事在發布會當天的鳴謝里把贊助花店的名字打錯了，上司又要求他去向花店老板賠禮道歉解決矛盾。

情緒之下他默默的在和上司的對話框里打出一行字“我來這里是想實現夢想的，不是來跑腿背鍋的……”，但最終他刪掉了這條信息，并用自己的真誠努力解決了花店的矛盾完成了上司交代的任務。

他的努力全被上司看在了眼里，所以后來主編以小軍只是本科學歷為由，要用一個關系戶換掉還沒過試用期的小軍的時候，上司直接否決了主編的要求，并直言對小軍非常滿意，有了上司的支持小軍順利的留在了這家至少都是研究生學歷、轉正即可安排落戶的出版公司。

職場講究的是執行和效率，而不是主觀情緒，如果我們一味的陷在情緒里就很容易忽略那些唾手可得的機遇，就像文章開頭的朋友A，她忽略了上司可能是出于對她能力的認可以及給她提供的提升的機會。

楊天真曾經在《奇葩說》里表達過自己關于職場情緒的觀點讓我印象非常深刻，她說在職場中，千萬不要企圖通過主觀情緒喜好來解決矛盾，而是應該積極主動向上溝通，跟上司表達清楚自己的想法，這樣才能真正的解決問題，否則你真的沒有辦法找到一份合適的工作。

2、婚姻中，別讓情緒趕走你的好福氣

前段時間被芒果臺的《再見愛人》圈粉，幾位嘉賓對婚姻的真實展現引人深思，我印象最深刻的便是佟晨潔KK以及王秋雨朱雅瓊兩對夫妻，他們兩對夫妻也恰好是完全相反的情緒處理典型。

有一次KK因為佟晨潔當眾指出他喝醉酒的糗事而大發雷霆，鬧的一發不可收拾，相信看的人都會覺得很氣憤，典型的惡人先告狀，但佟晨潔并沒有像觀眾想的那樣任由情緒和問題持續發酵惡化，而是主動向KK道歉，并送了他一個很可愛的兒童節禮物，原本把自己鎖在房間里的KK馬上開心的像個孩子一樣跑了出來，見人就分享自己的禮物，一場危機就這樣被佟晨潔輕松化解。

很多人說佟晨潔愛的太卑微，我卻覺得這是一個真智慧的女人，她非常清楚的知道自己要什么，她愛這個男人，這個男人也愛她就是她想珍惜的，也許那個男人有時候會有點愛面子、愛喝酒、大男子主義，但這世界又有幾人是絕對完美無瑕的呢？不見得吧。

巴克曼在《熊鎮》里有一句話：如果我們一點犧牲都不做，愛情又是什么？

正是因為佟晨潔并沒有情緒化的去應該婚姻中存在的問題，所以他們在一檔離婚節目中依然能夠頻頻撒糖，最終彼此理解繼續前行。

反觀王秋雨和朱雅瓊，他們真的是情緒化的極端，一點點事都能一點就炸，且把兩個人都燒的一干二凈，最終也只能走向婚姻破裂，雖然他們彼此眼中都依然有愛、有不舍、有期待，但他們必須先自保。

3、人生最危險的敵人，就是情緒失控的自己

有這樣一個故事。

一條饑餓的蛇經過一把鋸子時，身體被鋸子割傷了一點。于是它憤怒地轉過身去，一口咬住鋸子。結果鋸子絲毫無損，它卻把自己的嘴也弄傷了。

蛇更加憤怒了，紅著眼睛，沖上去用力地把鋸子纏住。最后它用盡了全身的力氣，也沒有傷害到鋸子，反倒是自己被鋸死了。

可憐的蛇至死也沒有明白，殺死它的并不是鋸子，而是自己失控的情緒。

相信很多人都有過情緒失控的時候，早上上班在公交車上因為情緒不佳跟人大吵一架，結果影響自己一天的好心情，上班影響工作效率被老板罵，回家心情不佳又和愛人發生矛盾，一點點小事卻帶來一連串的連鎖反應，實在是得不償失。

遇事不妨先放下情緒再處理問題，控制好情緒，多一點鈍感力，事情就會變得簡單很多。

梁實秋曾說：“血氣沸騰之際，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。”

人這一生，贏在寬容，死在脾氣。