有時候心情不好，覺得誰跟你說話都格外煩躁。
但是生氣時做出的舉動一般會讓我后悔，尤其是對自己的親人朋友。
這時候要學著控制自己的情緒，可以做一些自己喜歡的事情，焦慮的情緒會減少很多。至少我是這樣的～
不要讓一時的負面情緒傷害了自己和身邊的人哦。[比心]
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即使心情再糟糕，對著重要的人要笑
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