根據(jù)經(jīng)絡(luò)分布的規(guī)律，腹部有7條重要的經(jīng)絡(luò)經(jīng)過(六條陰經(jīng)和一條任脈)，是先天最容易寒凝的地方。中醫(yī)講：陰屬寒，寒則凝，凝則結(jié)，結(jié)則聚，聚則不通，不通則痛。腹部寒涼是導(dǎo)致腹部肥胖、經(jīng)絡(luò)堵塞的最大原因。
腹部是人體5臟6腑的集裝箱，包括脾、胃、肝、膽、腎、膀胱、大腸、小腸、子宮等臟腑，女人屬陰再加遇上寒涼，腹部經(jīng)脈氣血瘀滯不通，血液循環(huán)會更慢，毒素清理速度自然變慢，毒素淤積成為女人身體最大的傷害！
腹部不通引起系列問題
1、虛寒體質(zhì)，如怕冷多汗、寒熱往來、手腳冰涼等。
2、男科、婦科問題，如前列腺肥大、前列腺炎、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。
3、內(nèi)分泌問題，如皮膚晦暗、粗糙、長斑、長痘等。
4、腸胃不好，如便秘、腹瀉、腹痛、脹氣等。
5、肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎縮外擴(kuò)等。
6、免疫力低、衰老得快。
7、不孕不育、宮寒等。
腹部經(jīng)絡(luò)不通，溫度過低，都會直接影響臟腑機(jī)能。而腹部的治療對調(diào)理這些臟腑的慢性疾病會起到直接的效果。
《靈樞·大惑》曰：肌肉之精為約束，裹擷筋骨血?dú)庵c脈并行為系。十二經(jīng)筋、十二皮部以及十二經(jīng)脈、十二經(jīng)別，這些體系都是我們的經(jīng)絡(luò)體系。經(jīng)筋就是經(jīng)脈的載體，經(jīng)脈著床于經(jīng)筋里，我們經(jīng)常說“經(jīng)絡(luò)不通”或者叫“經(jīng)脈不通”，為什么不通？就是因?yàn)榻?jīng)筋發(fā)生了問題。也就是說“經(jīng)筋”一旦發(fā)生了病理性的改變，就勢必會影響到“經(jīng)脈”。
我們機(jī)體筋肉系統(tǒng)有一個條件是“遇寒自收縮”，也就是“筋”喜熱而惡寒，所以當(dāng)機(jī)體遇寒的時(shí)候，首先我們機(jī)體表面的毫毛會收縮，絡(luò)脈、經(jīng)脈也會收縮，之后就是肌筋收縮，寒邪不去，肌筋攣縮不解，寒不能從體內(nèi)排出去的時(shí)候，我們的肌筋組織是攣縮的，也就形成了筋結(jié)，這樣筋結(jié)會發(fā)生疼痛，久而久之會把這個筋結(jié)形成凝塊，非常堅(jiān)緊、非常硬。
經(jīng)筋病癥的患者，對氣候的變化要比正常人敏感，尤其是怕寒、怕涼、甚至怕風(fēng)，遇上寒邪的時(shí)候呢，衛(wèi)氣受傷，肌腠閉塞，體內(nèi)的氣機(jī)就會失調(diào)，出現(xiàn)全身不適。通過經(jīng)筋療法舒筋解結(jié)、調(diào)理腠理，就可以把病癥治愈。
1、于腰背采用邊舒筋邊查灶的方式，對背腰華佗夾脊，于舒筋的同時(shí)，多于胸12至腰1的豎脊肌，查到結(jié)硬性的筋結(jié)病灶，使用經(jīng)筋消灶膏采用定位、定點(diǎn)、定神消灶法進(jìn)行局部消灶，使腰背筋結(jié)導(dǎo)致氣滯及血瘀形成的病灶松解，獲得背腰陽氣暢通，利于推動腹部筋脈氣血之流通。
2、圍繞腹部已經(jīng)形成的筋結(jié)病灶，采用綜合理筋法，作舒筋解結(jié)治療。常用的施治筋結(jié)部位，按三線的取灶法，于查到的任脈線、半月線及外三線（相當(dāng)于腹外斜肌的革質(zhì)索處）的筋結(jié)病灶點(diǎn)，涂抹理筋增效劑使表層筋肉體系快速松解，以結(jié)灶點(diǎn)為腧穴，施以手法、高壓罐法治療。一般施治的筋結(jié)病灶數(shù)，為3～5個結(jié)灶，施治的間隔期為3天，5～10次為1個療程，療程間隔4～6天。
如何預(yù)防寒涼
1.女性朋友受寒部分原因是貪食寒涼之品所致，也可通過飲食進(jìn)行調(diào)理，如多食用溫經(jīng)暖宮的食物，如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄，能主動化解體內(nèi)寒氣，另外，性寒食物少吃，如綠豆、苦瓜、涼瓜等。
2.注意給小腹、腰部和雙腳保暖，月經(jīng)期間、產(chǎn)后、哺乳期要注意避免過多接觸寒涼，如經(jīng)期女性不要冒雨涉水、坐臥濕盛之處。
4.中醫(yī)有“動則生陽”之說，即運(yùn)動可以改善體質(zhì)，每天保證半小時(shí)的走路時(shí)間，能改善循環(huán)。平日多用熱水燙腳，刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，使身體處于溫暖狀態(tài)也可改善身體受寒狀態(tài)。
