#基本情況#
姓名：李思齊
年齡：11歲
小組：第8組
#第三階段30天目標及完成情況#
（一）目標 ：
1、家長目標：早睡早起（6:30起床，23:30睡覺）
2、孩子目標：
①高效作業：落實吃青蛙和番茄鐘的使用
②收拾書桌：睡覺前把書桌收拾干凈
③早睡早起：22：30前關燈、7：00起床（繼續實施）
④每天運動：至少5--10分鐘
#30天打卡的情況總結#
本月共打卡30次，統計如下：
①高效作業：吃青蛙（46次）、番茄鐘（64次）
②收拾書桌：自覺收拾（5次）、提醒收拾（20次）
③早睡早起：
早起：7:00前（8次）；7:00-7:30（16次）；7:30-8:00（6次）
早睡：22:00-22:30（22次）；22:30以后（8次）
④每天運動5--10min：運動（10晚）
沒運動的原因：作業多，沒排出時間。
#空間管理情況總結#
①收拾書桌方面還是需要提醒才記得收拾
#其他好習慣#
①國慶節期間，自己參加“寶貝走天下”深圳兩日戶外游。
②看完6集《輝煌中國》，通過紀錄片讓我們感受到近5年來中國發生的巨大變化。
③學會先吃最難的青蛙，上完語文輔導班課后，當天晚上就把作文作業寫完了。還有幾天晚飯前已經把作業寫完。
④有學做家務（煮面、飯后洗碗、倒垃圾）
⑤學會養生，間中睡前泡腳+貼足貼
#父母教練總結#
①學習是通過不斷的練習，加強印象和熟練感；通過錯題的總結、分析，把它內化成自己知識的一部分；多習多練會提高做題的效率。
②孩子遇到挫折不耐煩時，要正確引導孩子，如用強硬的態度要求他，只會適得其反。
③去北京上易效能2階，有幾天晚上需要爸爸照看孩子。平時爸爸很少管，但要管起來會比較嚴格，孩子都害怕爸爸管他。這幾天就當做參加“爸爸去哪兒”，好好地培養一下親子關系。
④北京上易效能2階，孩子白天由爺爺奶奶看管，說孩子表現得不錯。早上上完數學輔導課，晚上回家寫作業，爸爸說之前不懂的題現在搞明白了，給爸爸和孩子點個贊。
⑤實踐過程中發現預計的復習時間遠遠不夠，不懂的題要全部過關，會占用原本用來休閑的時間。
⑥沒有大人的監督，要求自己調番茄做作業，他的效率就非常低下，要求寫的作業沒有寫完。
⑦“溫故而知新”，經常總結復習錯題，把不懂的題弄懂，以后做作業的時間會更高效。
⑧當有目標、有動力的時候，白天的學習會變得積極很多。
⑨當孩子表現好的時候要及時表揚，孩子才會更自信，做事情才會做得更好。
