5.27-6.2
這一周去掉讓自己的煩心事，輕松的狀態，才有更好的收獲。
三個目標，一周健走三次，2每天閱讀半小時，三每天進行反思。
這周健走的目標完成，利用上班的半小時，那么在工作的其他時間，就一定要高效。
閱讀《開啟的禪》通過小故事讓自己有所感悟，我們每個人都是圓滿俱足的時刻，時刻與內心在一起，保持對生活的熱情，去掉過多的欲望，對身邊擁有的事物保持感恩之心，只要不要等失去的時候才，追悔莫及。
雖然讀得慢，但是里面的故事有些印象還比較深刻，比如說泡茶，一樣的茶葉，一樣的水，一個用冷水，一個用燒開的熱水，哪個好喝，肯定是燒開的，其實茶葉在沉浮之間才能將天地之間的靈氣逼出來，人生在沉浮之間才能將生命的本然萃取而出。
反思是每天都有，偶爾有幾天沒有給記錄在印象筆記里。反思讓我隨時都有機會與內心對話，能夠及時調整自己的行為，有的時候我記錄下了一些疑問，比如說我和學生溝通，他為什么一句話都不回答我，或對于這個事情的后續發展，他如果不理我，該怎么做？之后與他家人溝通，了解到他爸爸很少與他交流，與手機為伴，那我就知道了一些原因，能夠理解他。
學習方面，在得到聽書，當時聽的時候還記憶猶新的是聽完之后，很快就會忘記，所以還是要自己提問，自己去書中找答案，這種讀書才高效，有意義，這種方式也是枝芳有一天分享的讀書方法。我覺得非常有共鳴。
這兩周其實都在學英文兒歌，開始讓孩子聽，總是想讓她學。后來才發現，自己必須要去學，這樣才能更多的與孩子互動。
休閑：帶孩子去借書，去超市，看觀賞魚，發現了各種不同的魚，有一種魚竟然可以吸在魚缸上，看鮮花，給孩子美的享受的同時，我也覺得很放松。
一家人去醫院看望小姨。
工作：1.外出聽課，聽別人的好課，發現他們運用了最前沿的一些觀點，比如思維導圖，微視頻，聽課也是一種學習，打開了我的思路，還看到別人對課堂的駕馭能力，出現了意外狀況，能夠及時的處理。
2.排練節目。
3.有學生沒有寫完作業，之前我會非常的生氣。不知是不是我心態變好，這次先詢問，了解之后，再有針對性的進行教育。
家庭：媽媽這周發燒了，讓她多休息，去給她買藥。
效能：清單里的時候排了很多，還沒有做，要加油完成。
