? ? ? ? ? ? 第一部分 我害怕我的牌

剛剛接觸紙牌的朋友經常發來這樣的話給我：

Sunny，我看到我兒子的生命牌是個黑桃7，我嚇哭了，我不想這樣，我不要這樣，我只希望他健康。

Sunny，我這幾天看紙牌書看得好害怕，我明年的流年牌陣有紅心9，我不知道會發生什么，我擔心家人、擔心孩子、擔心自己。這種情況怎么辦呀？

隔著手機屏幕，我都深深地感覺到對方的恐懼。每當這個時候，我都會輕輕地告訴對方“你并不孤獨”，其實每個剛剛學習紙牌的人都有過類似的經歷。

還記得2017年2月15日，老公帶孩子去看電影，我在家臥床養病，閑來無事翻紙牌書。那是我第一次打開紙牌書看流年牌陣，因為還未開始系統學習，我就根據牌陣和書中的相關解釋詮釋我看到的信息，不知為何，我就杜撰出了一個很嚇人的故事。這個橋段對于當時的我來說簡直就是釜底抽薪，我依然清晰地記得當時整個人都前所未有的崩潰了。一個方片人是很少肆意表達情緒的，而我當時竟然如個孩童般在床上撲騰著手腳嚎啕大哭。而今天的我，就像時空穿越一般，可以靜靜地站在那里，看著那個無助撒潑的自己。? ? ? ? ? ? ? ?

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? ? ? 第二部分 我們為什么會害怕？

在紙牌系統中，確實存在著幾張牌，比如黑桃A，紅心7，黑桃7，紅心9，黑桃9，這些牌代表著我們生活中不同領域不同程度地背叛與剝離、挑戰與轉化、結束與重生，讓人不明覺厲。

但隨著我在身心靈領域的成長，我越來越清晰地覺知到“害怕”這個情緒，我們為什么會害怕？其實，人們最害怕的不是事情本身，而是不確定性。

第一個層面，不確定性會帶來失控，失控會讓我們產生不安全感。我們每個人都有窺探自己生命秘密的欲望。0-99歲流年牌陣是最清晰的指引。但它告訴我們，可能生命并不會按照我們預計地那樣展開，看著這一行行的符號，我們會感覺命運的劇本在出生那一瞬間已經被寫好，只能任由這只無形的命運之手把自己推向時間的河流，我們就像一葉小舟，不知道自己會流經何處、流向何方，可能一路平坦，溪流涓涓；也可能跨高山，越險灘，波瀾壯闊。可有誰不希望自己一帆風順呢？

第二個層面，不確定性會帶來結束與開始，會出現我們不想看到、不想接受的部分，人的本性總是在告訴我們“擁有才是幸福，結束與失去就是痛苦”。所以家里堆滿了不再穿的衣服、不再看的書，甚至連不再愛的人也不愿撒手。更可怕的是，命運可能會帶走我們依然愛的人、依然喜歡的物、依然熱衷的事，我們又該如何？我們怕困難、怕坎坷，怕失戀、怕離婚，怕失業，更怕我們沒有力量去面對，怕我們的人生就此擱淺……

因為我們不喜歡不確定性，不喜歡失控、不喜歡失去，所以面對不確定性產生的無限可能，我們的思想總是編出最讓我們害怕的故事并且無限地放大它。我經常說“我們的靈魂很勇敢，我們的思想很懦弱”。紙牌中的每一張牌在不同的人的生活中都有不同的形式的顯化，而我們的思想往往更愿意選擇相信那些讓我們恐懼的方式。

? ? ? 第三部分 我們如何面對害怕？

系統學習紙牌2年多了，隨著對紙牌的理解越來越深入，那些讓我害怕的牌依然穩穩地坐落在它該在的位置上，而我越來越可以自如地和“害怕”這個情緒和平相處了。妥善地處理“害怕”是我們正確學習紙牌的第一步。那我們該如何做呢？

第一，覺察情緒，活在當下；

害怕是人類的一種正常的情緒。當我們害怕時，如果不覺察，就會陷入“害怕”的無邊黑洞，被這種情緒吞噬。如果當“害怕”這種情緒升起時，我們能看到自己的這種情緒，將意識拿回到當下，深深地做幾個呼吸，告訴自己幾次“親愛的，我看到了你的害怕”，你的心立刻就會安定許多。

第二，珍惜現在，把握未來

當你看到自己“害怕”這個情緒的同時，你可以問問自己“你到底害怕的是什么？”。你可以通過“害怕”更深地探索自己。比如，我的土星是紅心9，我不知道，除了讓我遇到一個紅心9的博導使人生突破極限之外，我的人生還會通過什么方式讓我學會這一個功課，但它卻真實地讓我看到了我對愛人的執著，不舍得他以任何的方式從我身邊離開。但我會盡快地將意識拿回到當下，然后就會傻傻地發現，我現在還擁有他呀，那些害怕的事情根本沒在現實中發生，而我唯一能做的是，就是從現在每一瞬間開始珍惜他，和他好好過每一分鐘。

第三，敞開自己，相信生命；

我們之所以害怕不確定性，是因為我們不了解生命的真相，其實生命最美的也在于不確定性，我們的靈魂在不確定性中成長、進化和成熟。不確定性不僅會帶來結束、失去，也會帶來開始與重生。人，總是習慣絕對地、靜態地看問題，所以我們在世俗生活中會趨利避害，趨福避兇，可利害福禍又該如何界定呢？一切都在動態地轉化，“害”轉“利”還是“利”轉“害”，“禍”轉“福”還是“福”轉“禍”靠的是我們的智慧與德行。古往今來，依然有很多選擇了我們害怕的牌作為生命牌的人活出了自己的光彩，所以不管你在害怕什么，也不管你在遭遇什么，請相信上天不會將寶貴的生命交給一個毫無價值的人，你執著的不一定得到，你放下的也不一定失去。你會有你的勇氣與榮耀！

我相信每一個剛剛接觸紙牌的人都一定會體驗遇見紙牌的害怕，更會體驗遇見紙牌的驚喜！