? ? ?????今天是2019年3月11日，??星期一，??今天跟大家分享的是我昨天就是星期天的感受。
?????????昨天過得還算是挺開心的，??昨天上午的安排是閱讀與寫作，??思考我的工作。下午準備出去，要么是逛大學，要么去看開心麻花的劇場。結果計劃沒有變化快，??下午同事剛好翻出一部非常經(jīng)典的電影《倚天屠龍記》李連杰版。非常的經(jīng)典，??大家?guī)讉€人看得很開心，就放棄了出去的計劃。窩在家里看老的經(jīng)典電影也是很不錯的。這部電影是93年的，已是26年前，特效真的不能與當今相比，但是整體的編排，??情節(jié)，??造型，??演員演技方面都是非常的贊，非常好。這是一個小小的確定的幸福。
? ? ????另一個小確幸是最近經(jīng)常收到不同小伙伴對我的贊賞。我自己還挺受鼓勵。比如說有小伙伴說，??我給她拍的照是她這一年當中拍得最好的照片，還可以當頭像，還真的當頭像了。再比如說有小伙伴說，??她去北京交流的時候，??有另外的小伙伴說我是Ta認識的最有思想最深刻的人。還有個小伙伴，??是我很喜歡的一位朋友，她外形美麗可愛，??又很有趣。我經(jīng)常去悄悄去她的朋友圈看她發(fā)表的靚照與有趣的文字，??她就是個美女段子手。她跟我說，??喜歡上我的帥氣。我很開心，心里很溫暖。
? ? ????還有一個小確幸是我在簡書上碼的字已有18萬以上了，開心，滿滿的成就感。距離我的出書夢又近一步了?？傊?，??言而總之，??自己要去做一些事情，讓自己有自信，有成就感，??自己做的一些事情要給別人帶來價值帶來樂趣帶來賞心悅目的感覺，可以給別人增值，別人就覺得你在Ta的心中是加分的。Ta的生活因為我的存在而更加快樂，更加幸福，更加美滿，或者更有前進的動力，??這都是很好的事情。如果我們每一個人，??都能往這方面努力一把，??那感覺就是美美的。感覺人生到達了高潮，??人生到達了巔峰。
????????接下來與大家分享關于我對自己的覺察。
????????經(jīng)常在觀照自己的狀態(tài)。發(fā)現(xiàn)自己對于不太愿意做的事情，??會無限的用盡我所有的能力，??主動的被動的去拖延做那些事。
? ? ????不愿意做的事情對于我而言主要有兩種。
????????一種是我覺得事情沒有價值。事情價值很低，還要花費我的時間。我的時間很寶貴的嘛，我要來用來做一些對我更有價值的事情，我的書還沒讀完，我的寫作日更還沒完成，??我的演講稿還沒寫，??我還沒去練習演講，還沒有接觸和鏈接更好的朋友，從他們身上學到更多的東西...這事情都還沒有做，我為什么要去做這么瑣碎的事情？ 有些很小的事情，??不愿意做。即使特慵懶的蜷縮在沙發(fā)上，也不愿意做這些事情。?
????????那，??這種想法對不對呢？也不能說是錯的。有沒有效呢？好像不太有。因為自己也是浪費了時間，也還沒去做這個事情。
?????????那些瑣碎的事情，很小的事情，??我覺得就是不應該我來做。我的時間應該用來做更大價值的事情。這個模式/想法由來已久。為什么還要去做那些小的事情呢？我們有很多各種辦法，不想要打掃房間，可以花錢請人來幫你打掃。不想花時間洗衣服，可以買一個高檔一點的滾筒洗衣機，??衣服又不會弄壞，又可以洗得很干凈。節(jié)省你的時間，??可以用??錢來換這些你的時間，也是值得的。?
? ? 而有些小的事情不能花錢可以解決。比如你工作上的一些細微的事情，??還非得你做不可，但是你的時間是很寶貴的，花在這些事情上面投入產(chǎn)出比太低。比如生活上的一些事情，??家里人讓你幫他做一個很簡單但費時的操作，就是網(wǎng)上的或手機上的APP操作。家里人怎么樣都學不會，一學就頭疼腦殼疼。哎，怎么辦呢？你不幫他，心里過不去，幫他了，又覺得自己的時間被浪費了。這怎么辦呢？我覺得，那就看自己的選擇。你要選擇自己的寶貴的時間，就可以拖延或者不做或者拒絕；你要選擇家人為重，??做這些事情大小不重要，重要的是你方便了你的家人，做了一些事情讓家人開心，??那就用你寶貴的時間做一些對你而言簡單的事去陪伴父母，就像他們在你很小的時候對你做的事一樣。
? ? 選擇的關鍵是選擇對你而言更重要的。你就可以釋懷了。有的時候我們隨著長大，比較忙，也疏忽了跟爸爸媽媽聊天。跟爸爸媽媽聊天，在你眼中可能看起來沒有“價值”，??實際上，??確實聊天也不能聊出更多的花來，只是關心你過得好不好，活的累不累，有沒有注意鍛煉身體，保持健康啊，??有沒有長胖...等等。說實在的長胖爸爸媽媽是開心的，但自己就不開心了。我還要減肥瘦身呢。
????為了陪伴爸爸媽媽，??如果對你來講從某方面更有價值的，那你就選擇這方面的價值好了。不要太看重事情大小本身。可能洗鍋刷碗對你這種高素質的人才來講可能浪費時間。但是，??你要看是為誰洗鍋刷碗了，對不對？ ? 我在想從這方面去考慮的話，那自己是不是又獲得了價值感，又想去做這個事情了，挺好的。
????????那另外一種是很煩的事情，??想起這個事情就煩，??做起來更煩，??或者在想做與不做之間的時候，就更更煩了。怎么辦呢？??涼拌。 我想到的解決辦法是，可以看看是不是一定是那么煩。有一句話說得好，Pain is inevitable,suffering is optional. 中文的意思是，??疼痛是??不可避免的，但是你因疼痛產(chǎn)生的那種遭罪感是可選的。 據(jù)說是村上春樹在寫關于跑步的時候說的一句話。我們可以看看那件你覺得煩的事情，??是不是真的需要很煩，還是說這件事情只是很復雜。復雜，??是客觀事實，但是心里煩與不煩是可選的。就是事情沒，??沒那么那么的繁瑣，其實只是稍微可能復雜了一點，??可以，??讓你把這個因為復雜而產(chǎn)生的那種煩的情緒剝離開，??單單看那個復雜的時候，那就沒有必然性產(chǎn)生那種不好的情緒了。當然這點說的容易，做起來可能會稍微難一點。有點難度才有挑戰(zhàn)嘛，有挑戰(zhàn)才有會有那種成功后的興奮感。從這方面去做的話，可能會好一些。這是我自己的想法啦，我自己去嘗試一下。希望對各位有所啟發(fā)。
????好今天的分享就到這里，我們明天再見。?
