文/萬瓊
? ? ? 這兩天對日更有點壓力了，想暫停一下。
? ? ? 洗碗，買菜，洗點衣服，在我看來是跟讀書寫作進行勞逸結合的體力活，必不可少。就是玩，也是一種休息。休息是為了更好地出發。
? ? 專程去拿快遞，繞到超市去購買生活用品，雖然手機購物一下子就可以送到家，有時候就是想走路自己鍛煉一下，刻意不那么方便走路去買東西。
? ? ? 說起智能手機的便利，現代人沒有哪天能離得開。我也曾經出門忘帶手機了，結果半天魂不守舍，如坐針氈，生怕有事情聯系不上我。那天中午趕緊飛奔回家，直到拿到手機才心安。
? ? ? 據說，現代人晚上熬夜看手機，是失眠的一大原因。每時每刻都需要被填滿，需要不斷刷短視頻，看新聞，聽音樂，似乎是在放松，但感覺更加疲憊了。信息過載，回讓人異常疲憊。
? ? ? 讀到一篇關于講“數字斷舍離”的文章中了有一個年輕人，他專門體驗了兩年不用智能手機，只買了一個可以連無線網的智能設備，平時出吃飯網上支付等必要使用功能，其它時候都是用完關機，扔回包里。智能設備里面僅僅安裝了一些不得不用的軟件。
? ? ? 在這篇文章的末尾，年輕人實驗兩年不用智能手機，他的生活并沒有發生翻天覆地的變化，只是被同事評價:從前的急躁性格變得更有耐心了。但他線下跟好友聚會變多了，有了很多興趣愛好，做了很多自己真正想做的事情:攝影，讀書，健身，放空……還舉辦了自己的攝影展。
? ? ? 作者感慨:曾經以為互聯網上什么都有，現在深刻感受，互聯網之外還有很多。這就是使用手機也有留白，騰出一些時間生活也是很好的。
? ? ? 去年有一段時間，忙碌操心兩個孩子的生活學習教育，整日焦慮操心，無法自拔。有位做教育的朋友提醒我：你與孩子之間的關系也要留白。
? ? ? 那一刻，我醍醐灌頂。提醒我，做父母的不要包辦那么多，孩子才有空間去成長。家庭教育要留白。接下來的日子里，我開始踐行給空間，不要那么滿，確實同孩子的關系好了很多，自己也輕松了一些。
? ? ? 我很喜歡中國畫里面的意境，無處不在的留白之美。中國畫中的留白，寥寥筆墨營造出一種純凈，無限想象空間的意境。一幅填的滿滿的畫，反而缺少靈動。 一墨，一白，不要滿，要舍得放空，中國畫中的留白，是美學，也是生活哲學。
? ? ? 留白天地廣，留白日月長。
