01. ?7點起床練Keep
愿我從七月開始，沉迷賺錢，日漸消瘦。
?胖了就減，人生多簡單。
來這就沒機會稱體重了，自己有條S號牛仔褲，一穿就能對比胖瘦。
Kununurra 35°左右的高溫，沒有冰淇淋的熱天該怎么過？
立志要把月亮冰每個口味都嘗個遍，晚上九點多回來還吃吃吃，結果就是，褲子變瘦了。
怎么可能因為胖了就壓抑自己對美食的欲望？NO WAY。
立馬去target買了瑜伽墊，10$，挺便宜的。
其實澳洲的健身房不貴，在這聽說80刀三個月，比起國內，超級便宜啊，可惜我不懂練器械，又請不起私教。老老實實攤開墊子跟著KEEP練‘馬甲線養成’，‘深蹲入門’這些。
7點起來，刷完牙就開始練習，30-50分鐘，空腹的， 十點上班。
02 . 八點半整早餐吃
來澳，因為現在上班晚，離大超市coles又很近，購物方便。我就算睡到自然醒也不會太晚，所以可以給自己做個早餐，悠閑地享受，而且早餐豐富多樣。
雞蛋餅。
今天去超市買個了煎鍋，超市最便宜的鍋子是made in China 也不知道怎樣，查了個單詞alum 明礬？后來再查是鋁合金這類意思吧，放棄，再買了個牌子made in France在打折，便宜了5刀。
各種燕麥片+牛奶 ，有的時候加香蕉。有的時候有水果。
吐司，配上mayonnaise，夾午餐肉或者煎蛋。
03. 十點開啟搬磚模式
現在跟我一塊上班的英國小哥不愛說話，也不開玩笑，上班各自干活，挺無聊的。但是還好，也不累。有點開始厭倦了怎么辦？
想起昨天看到朋友圈一人才發的：
只好默默地繼續干活。
04. 14:30左右回來做飯吃，午休一會，五點上班
早上起得早，下午還是有點困的，睡一覺會感覺舒服很多，盡管睡20-30分鐘也行。
