p101--p128
積極主動不僅指行事的態度，還意味著人一定要對自己的人生負責。個人行為取決于自身的抉擇，而不是外在的環境，人類應該有營造有利的外在環境的積極性和責任感。
積極主動的人，不會把自己的行為歸咎于環境、外界條件或他人的影響。他們根據價值觀，有意識的選擇待人接物的方式，不會因為外界因素或一時情緒而沖動行事。
除非你允許，否則沒有人能傷害你。除非拱手相讓，否則沒有人能剝奪我們的自尊。
傷害我們的并非悲慘遭遇本身，而是我們對于悲慘遭遇的回應。品德和本性可以不受影響。事實上，越痛苦的經歷，越能磨練意志，開發潛能，提升自如應對困境的能力，甚至還可以感召他人爭取同樣的自由。
人生三種主要的價值觀：1.經驗價值觀，來自自身經驗。2.創造價值觀，源于個人獨創。3.態度價值觀，即面臨絕癥等困境時的回應。境界最高的是態度價值觀。
逆境能激發思維轉換，使人以全新觀點看待世界、自己與他們的，審視生命的意義，進而思考應該如何回應。提升和激勵所有人的態度價值觀。
專注于影響圈：專心做自己力所能及的事，將時間和精力放在可以被掌控的事情上。能量是積極的，能夠使影響圈不斷擴大。
關注圈：去關注和緊盯他人弱點、環境問題或超出個人能力范圍的事不放，結果越來越怨天尤人，一味把自己當作受害者，并不斷為自己的消極行為尋找借口。錯誤的焦點產生了消極能量，再加上對力所能及的事的忽略，造成了影響圈不斷縮小。
影響圈的核心是：做出承諾與信守諾言的能力。對別人有所承諾，然后從不食言。
直接掌控人生的途徑，一是做出承諾，并信守諾言；二是確立目標，并付諸實踐。
